底线位置右场区

【文章】羽毛球球路训练（3）不固定高吊球路

之前用了两期来介绍了有关固定高吊球路的训练。如果你按照之前的文章加以刻苦训练，相信你的回球质量一定会有明显提...

之前用了两期来介绍了有关固定高吊球路的训练。如果你按照之前的文章加以刻苦训练，相信你的回球质量一定会有明显提高。

文章在这里：

【文章】羽毛球球路训练（1）右后场区固定高吊球路

【文章】羽毛球球路训练（2）左后场区固定高吊球路

本期介绍一下有关不固定高吊球路训练，此篇文章亦可作为单双打中一种固定的套路。

要求：甲乙两人步法移动到位，回动速度快，回球时尽可能的到位。

1. 两点移动高吊左场区

甲在右场区底线与边线附近位置A处，用直线高球把球打到乙的左后场区底线位置C处，用直线吊球把球吊到乙的左前场区位置D处；在左场区底线与边线附近位置B处，用斜线高球把球打到乙的左后场区底线位置C处，用斜线吊球把球吊到乙的左前场区位置D处；乙则将甲击到位置C和D处的球分别还击到甲的两个底线位置A和B处，让甲在底线移动中对乙的左场区进行高吊练习。甲在每回击一次球后都应该适当地向球场中心位置回动。

2. 两点移动高吊右场区

甲在左场区底线与边线附近位置A处，用直线高球把球打到乙的右后场区底线位置C处，用直线吊球把球吊到乙的右前场区位置D处；在右场区底线与边线附近位置B处，用斜线高球把球打到乙的右后场区底线位置C处，用斜线吊球把球吊到乙的右前场区位置D处；乙则将甲击到位置C和D处的球分别还击到甲的两个底线位置A和B处，让甲在底线移动中对乙的右场区进行高吊练习。甲在每回击一次球后都应该适当地向球场中心位置回动。

注意：后面两个球路练习难度开始翻倍，一定要先把这两个球路练习熟练后再进行后面的练习。

3. 两点移动直线、斜线高吊左后场和右前场

甲不论是在右场区底线与边线附近位置A处，还是在左场区底线与边线附近位置B处，均将球打到乙的左后场区底线位置C或吊到右前场区位置D处；乙则将位置C或D处的球分别还击到甲的两个底线位置A和B处，让甲在底线移动中对乙的左场区和右前场区进行直线、斜线高吊球的练习。甲在每回击一次球后都应该适当地向球场中心位置回动。

4. 两点移动直线、斜线高吊右后场和左前场

甲不论是在右场区底线与边线附近位置A处，还是在左场区底线与边线附近位置B处，均将球打到乙的右后场区底线位置C或吊到左前场区位置D处；乙则将位置C或D处的球分别还击到甲的两个底线位置A和B处，让甲在底线移动中对乙的右场区和左前场区进行直线、斜线高吊球的练习。甲在每回击一次球后都应该适当地向球场中心位置回动。

5. 两点打四点

甲不论是在右场区底线与边线附近位置A处，还是在左场区底线与边线附近位置B处，可任意地将球打到乙的左后场、左前场、右前场或右后场这四个区域内中的任何一个点上，而乙只能将这些来球还击到甲的右场区底线位置A或左场区位置B中的任何一个点，甲在底线移动中对全场进行直线和斜线高吊球的练习。

如果你将本期的五个动作都练到位了，那么恭喜你，已经将高吊球路的训练全部掌握了。下期我们开始介绍高杀球路的训练。