未来,因辣木而不同
辣木越来越受到人们的追捧,辣木具有增强免疫力、活血、排毒等功效。...
辣木越来越受到人们的追捧,辣木具有增强免疫力、活血、排毒等功效。
辣木被称为“挂在树上的牛奶”、”长在空中的蔬菜”,辣木堪称是一种无所不能的天然健康植物。
财富与健康在天平上是等重的,在追求健康和财富的时候要科学地拿捏分寸,才能健康和财富双收。
据了解,在印度北部和非洲,那里的居民都知道利用辣木树作为营养补充品和治疗一些疾病,根、皮、叶、花、果、种子、树胶等均可药用。此外,还可预防骨质疏松症。
骨质疏松症
根据研究,18岁之前的骨骼生成大于破坏,钙质会不断增加,而在35至40岁时骨骼密度达到最高,此后骨质生成的速度小于流失的速度。女性在停经(约在45至50岁时)后的最初5至10年,骨质的流失加速至每年约为0.5至1%,而女性老年时期可能高达40至50%!所以预防骨质疏松症越早越好。
大多数人认为患有骨质疏松症的人吃钙片就可以解决问题,其实只吃钙片对老年骨质疏松无效,进入体内后又被排除。
饮食
而饮食中增加植物蛋白的摄入,同时减少动物蛋白,可以减少股骨组织的丧失和髋骨骨折的危险。
据上述说法,单靠药物或动物蛋白治疗都不是理想办法。
由此可得
老人
对于老人,每天吃几匙辣木树叶粉是可以接受的,坚持每天吃,就可以避免骨质疏松症产生,更何况辣木的健康成分不仅在此,还有很多其他功效也可以一并接纳.
上述
只针对骨质疏松症做了描述,除此之外,辣木还有其它功效,辣小木下次再与大家分享。
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