身体哪个部位上火？动动嘴就能判断！

教你直观并快速地判断疾病的位置和类型...

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春天虽然气温上升，但是由于天气反复无常，身体的代谢情况容易被影响，导致机体出现失衡的症状，这样就容易引起上火。我们都知道，不同类型的上火有不同的表现。

如何仅仅通过一条舌头，就可以直观并且快速地判断疾病的位置和类型呢？

下面我们介绍由胡维勤专家推荐的快速判断方式。

心火

舌尖变红

舌尖变红，指的是颜色比平时要鲜艳但较深。心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

肝火

舌两侧红

肝是人体内最容易上火的器官。口干，口还发苦，眼睛发红等属于肝火旺的表现。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

肺火

舌红咳嗽

肺火发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等。肺多由于外感而导致上火。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

胃火

苔黄口臭

脾胃是人的后天之本，主管运化。因而胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水（特别是凉水）等症状。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

肾火

舌红少苔

舌的颜色和病症的寒热紧密相关，而舌苔的多寡则展现了病症的虚实。上面几种情况都属于实热证，往往是舌红有苔，而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔，就是虚热了。

虚热分两个阶段：

第一阶段主要表现为腰酸膝软、口干、耳鸣，有时候睡不好觉，此时的舌头就是舌红少苔的状态。

如果内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，就说明阴虚又严重了一层，此时舌头比之前更红，且没有舌苔，或是一层薄薄的黄苔。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

专家小提示

春季气温变化快，空气干燥，很容易使人上火。我们在生活里要注意适当运动并调节饮食，为我们的身体健康打好基础，一旦面临上火的问题，则不妨试试上面的方法先自测。

食疗内所含中药需根据患者的具体情况辨证使用，否则可能导致药效不达或者由于患者自诊有误引起不良后果，建议患者在中医指导下用药。

胡维勤主任

擅长治疗

各种疑难杂症：糖尿病、心脏病、高血压、酒精肝、失眠(多梦、易醒、不寐)、头痛、脾胃病、甲状腺结节、慢性咽炎、妇科痛经、乳腺增生、手足不温、痛风、前列腺增生、便秘等。

执业经历

主任医师，原朱德总司令保健医，师从于著名内科专家乐文昭。从医50多年，曾为多位中央领导长期做养生保健工作，积累了比较丰富的中医养生保健经验，对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验，并取得了明显的效果。现任中央机关老干部定点医疗单位，中华民族疑难病研究中心首席专家。

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