如何正确衔乳

 

一说到含乳,很多哺乳的妈妈都知道,含乳不正确时,喂奶就是一种会呼吸的痛。如果哺乳疼痛,一般优先...





一说到含乳,很多哺乳的妈妈都知道,含乳不正确时,在给宝宝哺喂的时候,那种疼痛,经历过的妈妈称之为——喂奶就是一种会呼吸的痛。

原本哺喂的时光应该是美好的,这是怎么回事呢?

如果哺乳疼痛,一般优先考虑宝宝的含乳姿势是否正确,包括乳头扁平、短小、凹陷的妈妈。事实上,宝宝吸吮的是乳晕,并非只是乳头,所以在含乳时,应该确保宝宝含住大部分的乳晕,而并不只是乳头。换言之,只要含乳正确,不论是扁平的,短小的,内陷的乳头,都不应该是哺乳的绊脚石。

有的妈妈说,什么是含乳不正确?我是躺着喂/抱着喂/趴着喂……

 

哺乳方式好不好跟姿势美不美毫无关系,而与感觉好不好、效率高不高息息相关。含乳是否正确,取决于妈妈的乳头在宝宝嘴里的位置。



Ridges是脊状突起,Hare Palate是宝宝的硬腭,当我们用舌头去顶这个位置时,感觉是硬的。

当宝宝含乳靠口腔前段时,我们称为浅衔乳,浅衔乳时,乳头如果停留在宝宝口腔的前端硬腭的区域,在宝宝吮吸的过程中,脆弱的乳头会在这个过程被挤压和摩擦,加上无效吸吮时,宝宝的拉扯……很容易造成皲裂。而且乳头挤压时,在某种程度上也不利于乳汁的顺利移出,宝宝的吃奶时间也会跟着拉长。

妈妈说,他含住乳头了,不过很疼。

 

如果你的宝宝吃的好,那他用不着太费劲就能吃到奶,而且,你俩都感觉很舒服。如果他喝你任何一方出现问题——你觉的疼,或者宝宝吃不到多少奶,是因为衔乳姿势不正确,正确的喂奶衔乳姿势是非常舒服,而且完全不痛的,而且宝宝在正确的衔乳姿势下,吃奶也会很省力,吃得更多更快。



这个位置就在口腔后段硬腭和软腭交接的位置,这个位置相对来说比较软,宝宝含住乳晕时,乳头的位置就是在这个位置,我们就叫做含乳舒适区。

含乳不正确,会有哪些问题呢?

 

宝宝很容易胀气:因为嘴角没有完全贴合在乳房上,在吮吸时,容易吸入空气,导致肚子胀气;

无效吸乳:很多新生宝宝有吃几口就累得要睡,或者吃了半天也吃不饱的问题,多半也是因为衔乳姿势不正确,费了很大力气,还吃不到多少奶。

吃奶时间长:尽管费力的吮吸,孩子仍然需要花很长的时间来吸奶(要排除孩子的心理需求),

容易醒、易哭闹:胀气肚子不舒服,或者无效吸乳导致饥饿;

乳涨,乳汁淤积:明明乳房有奶,为什么孩子老是吸不到奶,又饿的哭闹,乳房有涨奶胀的很痛,有的妈妈甚至会发烧,急性乳腺炎;

乳头皲裂:含乳不正确,孩子一直吮吸乳头,会导致乳头皲裂,在没有奶阵的时候,宝宝会着急或者拉扯乳头,疼痛难忍,甚至想起喂奶,就会浑身颤抖……

所以,正确的衔乳是顺利哺乳的第一步,决定着哺乳的舒适度,吸吮的刺激,奶量的分泌等等很多的问题。

这个时候就需要有一个专业的人来帮助你调整含乳,一个小姿势的改变,就能解决大问题。

我们来看看正确的含乳应该是怎么样的——建议在WIFE环境下观察

宝宝正确衔乳视频



如果你知道自己含乳不正确时,该如何调整?

如果一直有含乳困惑,或者你在某次偶然的让宝宝,含住了乳头,或者在某下子,用了某种技巧,宝宝就会含住乳头,这时,千万不要马上放松下来,否则乳头可能会从她嘴里滑脱。让我们给宝宝一些时间来帮助稳固乳头,让宝宝嘴巴里的每个动作完成,并等待他开始吸吮时,你才可以把乳房上的手慢慢放开;要是你觉的松开手会让乳房从他嘴里滑落,那就先把宝宝拉近些再松手,或者你可以托着乳房;或者重新调整姿势,把自己安顿得更舒服。记住,只有妈妈舒服了,宝宝才会舒服哦。

如果你觉得疼,你可以把一个手指伸进他嘴角的上下牙龈之间,然后从他嘴里拔出乳头重新再来。但是,不要频繁的这样做,因为宝宝会有挫败感。

下面是一些帮助你调整的办法:

1、翘起出头

大拇指(或其他手指)放在宝宝上嘴唇所在一侧乳头底部,轻压让乳头翘起,这样位于宝宝嘴边的就不是乳头,而是乳房的一部分(注意不要让手指靠近宝宝关键的下巴,以免影响宝宝含乳)

如果宝宝张大嘴巴,但就是含不到乳头,可以把宝宝搂过来,靠近乳房,用拇指或者其他手指协助讲乳房塞进宝宝嘴里,让翘起的乳头最后卷入宝宝的嘴里。



如果手指在宝宝的嘴巴里来不及拿出来,没关系,把最后的乳晕塞进去,让宝宝吃到好吃的“乳房三明治”。

注意:让宝宝的身体紧紧依偎着你,胸口贴近乳丘,让宝宝自己控制头的转向。

2、枕头

枕头是一个很好帮助我们哺乳的工具。如果你用身体支撑宝宝的时候,就不需要枕头。如果胳膊需要支撑的时候,枕头可以帮上忙,但是用枕头支撑宝宝,就要注意枕头会不会让你和宝宝的身体之间造成空隙,导致乳头更疼。坐在床上哺喂,枕头可以垫在大腿的位置,帮助支撑胳膊和宝宝;或者靠在后背时,可以垫在腰上,只要能帮助妈妈和宝宝哺喂更舒适。

3、脚凳

脚凳在坐着喂奶的时候是非常有必要的帮助工具。脚凳可以抬高你的大腿来支撑胳膊和宝宝,让你的后背得以放松。当你熟练喂奶后,其实还有更多创意的方式,可以让自己更舒服。比如双腿交叉或者只抬高一只脚,让宝宝头比脚高。身体有一定的倾斜度。

哺乳是人类的本能,你的宝宝知道怎么做,多一些耐心,不要过多的干预,不要因为着急而给了奶瓶。

小泥巴周碧霞



小泥巴爱成长公益发起人

国际母乳会哺乳互助指导,高级育婴师

ICEA生育教育者和分娩陪伴认证中

国家二级中医推拿师、高级小儿推拿师

美国P.E.T父母效能训练讲师

国家二级心理咨询师

美国AHA心脏联合会认证急救员

长期从事母乳喂养公益指导、自然分娩公益指导,绿色小儿推拿公益推广和授课。自然分娩,母乳喂养,绿色、亲密育儿推广者和实践者。


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