来海南，买什么？ ——海南湿度调查报告（一）

人们日常生活中经常会提到“湿气”，关于“湿气”，中医《黄帝内经》中也有论述。为什么中医认为“千寒易除，一湿难...



人们日常生活中经常会提到“湿气”，关于“湿气”，中医《黄帝内经》中也有论述。为什么中医认为“千寒易除，一湿难去”？今天，小谷君从空气湿度的角度与大家分享一下这里面的关系。

中医认为“湿为阴邪，湿过则为邪”，邪气所受，则其气必虚，人秉阳气而生，久居湿潮之地，易湿邪入体，损耗阳气。“千寒易除，一湿难去”皆因湿气粘腻，如油覆面，极难去除。世界卫生组织规定，40%RH～70%RH为人体适宜湿度，空气湿度在此范围值内活动最为舒适。



所以，人体的湿气状况与居住环境密不可分。近海居住，由于海水的蒸发，空气中湿气和盐分都偏重，长期居住，则湿邪入体，不利于身体健康。



据调查，海南东部、中部、西部等地由于气候的差异，湿气差异较大，以海口为代表的东北部地区，受热带海洋性季风气候影响，夏季高温多雨多台风，冬季时有冷气流侵袭，带有阵寒，平均湿度在85%左右，远超湿度合理值范围。西部地区全年雨量分布很不均匀，湿度弱于东部。以五指山为代表的海南中部地区，由于自然环境与地势的影响，湿气介于东西部两地，因热带雨林分布较广，山中湿度相对较大，且位于海南中部，受海风影响极弱，故五指山与海边粘腻的湿度相比，人体感受到的是另一种难以散去的林中阴冷湿气。



地处北纬18度的保亭七仙岭，虽然森林覆盖率高达85.2%，但由于纬度低于五指山，受日照时间影响，湿气显著低于五指山地区。年平均湿度在62%左右。另由于湿气下行，多聚集于低洼、山林之中。而七仙岭的雨林谷由于地势原因，于近山之处，高出周边地势，湿气不易聚集，山风通畅，湿气能够很快地挥发，可以保持室内的干爽。久居谷内的谷主，可以享受七仙岭北纬18°的热带季风气候和年均气温24℃的惬意，即使在炎热的夏季，由于山中早晚温度相对低，空调就很少使用，舒适又节能。



当然，在日常生活中，每个人身体里都会有不同程度的湿气，这是一种常见的情况。而生活中一些“坏习惯”，比如睡不够、喝大酒、运动少、不通风等，都会让湿气在我们身体滞留，加重身体的湿气。当人体湿气过大时，人就会感到无精打采，萎靡不振。 长期就会导致身体发病，比如关节痛、肠胃不适等疾病。平时多保持室内的空气流通，让空气带走湿气，平日饮食，还可以选择去湿气的薏米仁、红豆、淮山、党参等食材进行食补。



健康无价，人们来海南买的就是资源，买的就是健康。小谷君诚挚邀请您来七仙岭的雨林谷，无论是度假休闲还是长居久留，您在这里一定能收获不同于海南其它城市的居住体验。

来海南，买什么？答案是，龙湾雨林谷。

在此，特别感谢重庆的戴医生在中医关于“湿气”的解读以及海边居住利弊部分，给予的文章指导。

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