【原创影片】解说快速(瞬间)催眠的四个机制

解说快速(瞬间)催眠的四个机制...



(图片来自网路)

能够引发催眠的方式很多，一般最常见的就是所谓的：渐进式放松催眠，但所耗时比较长，也需要一个比较安静的环境，今天，邀请到台湾的催眠师-K.Sir老师，来解说另一种更快速进入催眠状态的方法，也就是一般所说的：快速(瞬间)催眠。

今天会讲解《瞬间催眠的四个机制》，是瞬间催眠的内功心法，之后，陆续还会推出多种瞬间(快速)催眠的示范演示。

瞬间(快速)催眠四阶段

1.心态与关系建立

意愿，动机，信任，安全。强化预期心态（这跟「配合度」有关；另一种『建立预期』则是透过设计有意无意地让个案「知道」等下要发生什么以及「他应该要做出什么反应」），树立权威感，以及很重要的「建立合约」等。

2.强化的专注与想象──可以用任何诱导或测试手法

我个人习惯用一些简易的测试手法（一说是催眠敏感度测试，另一说叫做「接受暗示能力测试」）。像是双手紧握、双手磁铁、字典与气球、僵直向后倒等等简易手法都可以。马修史维在录像带上教的就是双手磁铁法。

事实上掌握了原理，任何的催眠诱导程序，只要个案进入了专注集中的状态，都可以（立刻转入下一阶段）「瞬间中断」！

3.瞬间中断

用打断流程（心理的或行为的惯性程序），造成意识空档，给予震撼shock，失去平衡（神经系统失衡或定位感改变）等等概念与手法。

这部分不见得要很强力（大声喊或用力拉）。有一些柔性中断技巧，有时甚至是小小的身体动作的牵引，或是说一两个形成突兀感与错乱意识判断的句子，也能产生效果。

4.立即承接深化

用我的话来说是『没有深化，没有瞬间！』。其实把一个人瞬间带入的那一刻，个案还没有真正进入催眠，只是他有了某种意识状态的变动。在随即之后很短的时间内，如果不立刻做后续的承接，他会自然回复清醒状态。所以我认为要做好瞬间催眠，得先掌握深化技巧（及使用的时机Timing）。

深化又分为斜坡下滑式的「下坡型深化」和波段陡降式的「阶梯型深化」。在短时间内切换和迭合(compounding) 几种不同的深化技巧，是让个案不由自主地一直往下掉落到意识深层的好方法。

但要成为专业的催眠治疗师，我们应当寻求优雅性，这意味着我们要有更多更有效率，且「能让个案舒服又快速地滑入催眠」的技巧。

催眠人并不困难，重点是，把人带入催眠之后要如何帮到他？这就进入了「催眠治疗」的领域了。施予正向暗示、扩展个案的心灵地图、改观其问题框架、回溯创伤原点与释放整合……还有太多太多有价值的学习在「能把人给催眠了」之后。

引用自~凌坤桢催眠与疗愈公众号

●快速(瞬间)催眠的四个机制

催眠师：K.Sir 个人简介：

• 美国NGH协会认证催眠治疗师。
• NLP执行师。
• 中国国家二级心理咨询师。
• 心智行为教练。
• 台湾中华人力发展协会授证讲师。
• 企业内部组织训练工作。
• 多年金融企业管理职务。
• 企业业务推展部门主管。
• 台湾凌坤桢老师催眠疗愈体系助教。
• 师从台湾凌坤桢老师催眠疗愈体系。
• 「NLP在创伤经验工作上的应用」研修授证。

专题沙龙：

• 潜意识体重管理法。
• 催眠执行与催眠心理咨询。
• 行为影响力方程式。
• 睡好又睡饱-揭开睡眠的奥秘。
• 舞台催眠执行。

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