【基础】羽毛球发力技巧之顶肘!

 

点击上方↑↑蓝字,关注“九江羽毛球资讯” 九江爱动网:九江羽毛球爱好者交流平台,致力于九江羽毛球运动推广...



点击上方↑↑蓝字,关注“九江羽毛球资讯”九江爱动网:九江羽毛球爱好者交流平台,致力于九江羽毛球运动推广。我们的目标:让打球更简单、方便且实惠,让九江赛事的展现更直观、精彩。



一、顶肘打球好处多多,理解如下:

1、顶肘提高击球高度;翟导文中说,顶肘击球,要高出不顶肘击球点50公分,太惊人了!

2、发力从腿--臗--腰--臂--肘--传递至拍子,在一条线上有利于力的传递;我的理解,手肘好比踢足球时的膝盖,顶着、对着来球方向打,发力最大做到无损。试想想如果膝盖转圈地踢,足球是吃不上劲的。

3、发力在一条线上有利于重心的稳定,打起球来手臂不顶肘很可能吊着打,以至于左摇右晃失误多;

4、顶肘发力击出各种球,有利保持动作的一致性。

5、顶肘后手腕后倒,拍子后倒自然保持手腕外旋,手指自然放松,不自觉得手心空了出来,形成最后发力空间。

二、先看看,熊导的“顶肘”讲解:










三、再看看老拉的讲解:










四、各位大神的顶肘动作

1、看看赵天王分别从正面(这张很明显:拍、肩、腿正好成一条竖直线)、侧、后的顶肘动作:










赵天王的反手是不是也有顶肘的动作?




2、再看看傅海峰的“肘”吧:










(傅海峰的拍、肩、支撑腿也是正好成一条竖直线上)

正确发力,少受伤,“顶肘”打起球发力舒服。对于不对,大家探讨。

做为业余爱好者底子太薄,最简单的动作,不断学习,校正自已,在打球中有相对的提高,我想这也是打球快乐的源头之一吧。




再补加一张 傅大神 跳杀高清图 (重点看“傅肘”):




本文完

-------------------------------

羽毛球新手找不到组织打球?水平低加不了俱乐部?来参加九江爱动网组织的打球活动吧,几乎天天有活动,按次收费,随时来打。详情请点击微信公众号下方菜单“相约打球”--“固定打球活动”。

【热门关注文章】

请关注九江爱动网微信公众号,然后回复下面的红色数字,如01,阅读相关文章。

(点击左下角的键盘图标切换“菜单”和“输入框”模式,如图:)



88 爱动网培训班。

03 步法专题。

21 初学者必看必收藏的羽毛球秘籍,基础常识及动作要领。

20 击球动作的关键,手腕的内旋、外旋、外展、内收等。

19 正手发高远球。

15 如何正确握拍。

18 双打的站位及发球。

06 业余男双的38点经验总结。双打全攻略。

17 时下最火运动,一招瘦全身。

1

羽毛球初学者入门专题。

01 跪膝法解决膝盖问题。

02 九江业余羽毛球男单2014新格局(男单甲A、甲B、甲C)

04 打羽毛球必须知道的羽毛球礼仪。

05 叶倩文,因羽毛球重生.

06 羽毛球双打全攻略。

07 打羽毛球的不良习惯要注意。

08 让身体学会打球。

09 女生应该打羽毛球的9大理由。

10 国家羽毛球队赛前热身,业余选手一样需要。

11 羽毛球拍手胶缠法超详细图片解说

12 业余羽毛球等级标准,你是哪个级别?

13 羽毛球基本动作-动画图解(图片很大,WIFI下观看)

14 九江男单排行榜。

16 专家教你告别网球肘。

2013 九江2013年重大赛事回顾。

如果您觉得文章不错,请随手点击右上角分享到朋友圈哟O(∩_∩)O

点击右上角按钮--查看官方账号--查看历史消息,可以查阅往期的精彩内容。

欢迎关注“微信九江爱动网公众号”,点击右上角的分享按钮,然后选择“关注官方账号”,随时了解九江最新的羽毛球赛事及资讯!

点击下方的“阅读原文”了解九江爱动网羽毛球培训班。

九江爱动网创立于2005年,是九江唯一的一家羽毛球专业媒体。从事羽毛球运动推广、专业羽毛球赛事策划及承办、球馆广告招租。交流合作请在微信号下回复数字“100”.


    关注 九江爱动网会员


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册