改善体质——每个女人都能面若桃花

 

古有“望面色,审苗窍”之说,从面相可以看出一个人的身体状况。换句话说,脸色不好的人可以从加强身体的某些部位,着手来改善。...



         导语:相信世界上所有的女人都渴望自己面若桃花、白里透红,但天公不作美,脸上肌肤不是晦暗无光,就是色泽不均匀,那么如何改善呢?

        古有“望面色,审苗窍”之说,从面相可以看出一个人的身体状况。换句话说,脸色不好的人可以从加强身体的某些部位,着手来改善。

(1)面色苍白——重在补气血

        “心主血脉,其华在面”。面色苍白是血气不足的表现。一般情况下面色淡白多是气虚的表现,如果淡白的脸上缺乏光泽,或者是黄白如鸡皮一样,则是血虚的症状。另外,体内有寒、手脚冰凉的人也会面色苍白,这是阳虚的作怪,这样的人需要多运动,运动生阳,对改善阳虚很有效果。另外,脸色苍白的女性可以将红枣洗净,用温水浸泡,然后去核捣烂,加水煮沸15分钟放红糖和鸡蛋,水开后搅拌均匀食用。
(2)脸色发青——重在调养肝肾

        肝在五行当中属木,为青色。面色发青的人,多见于肝脏及经络病症,多是阴寒内盛或是血行不畅。这类女性要多吃补肝的食物,如韭菜、猪肝等。天气寒冷的时候,人的脸色也会发青,这是生理现象,只要注意保暖就可以了。如果没有处在寒冷的环境中,脸色还发青,就是肝肾的病了,这类女性要多吃枸杞、多喝骨头汤,记住熬汤时要把骨头砸碎,然后加水文火熬煮。另外还可以多吃一些坚果,像核桃仁、花生仁、腰果,这些果子都是果实,是植物为了延续它的后代,把所有精华都集中到哪儿了,有很强的补肾作用。
(3)脸色土黄——重在改善脾胃

        脸色土黄的人一般有懒动、偏食等症状,这时应注意健益脾胃。增强脾胃功能,也可以通过按揉足三里来实现,因为足三里是胃经上的保健穴。


足三里在小腿的外侧,弯腿的时候,把小腿并拢放在膝盖下,小腿骨外侧的一横指处即是。用大拇指或者中指按揉3-5分钟,或者用按摩锤之类的东西进行敲打,使足三里有酸胀和发热的感觉,时间最好选在早上7-9点,这时胃经气血最旺盛。

(4)印堂发黑——重在活血化瘀

        两眉之间的部位叫印堂,我们看电视的时候经常看到有算命先生说“你印堂发黑,近日必有大祸”,就是指的这个地方。

《黄帝内经》中说“阙上者,咽喉也;阙中者,肺也”。印堂可以反映肺部和咽喉疾病,印堂部位呈现白色的是肺气不足,这类女性要注意补肺;如果印堂发黑,则是气血流通不畅,郁滞所致。

中医认为,玫瑰花有很强的行气、活血化瘀、调和脏腑的作用,可以在熬粥时放上少许,也可以用它来泡茶:取玫瑰花15克泡水,气虚者可加入大枣3-5枚,肾虚者可加入枸杞子15克。也可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要注意的是,玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的女性在经期最好不要饮用。



想拥有一副艳若桃花般面孔的女性朋友不妨一试。

         只要你能长期坚持为自己的面子“扶贫”,你就会离美丽越来越近。只要持续不断地改善体质,相信你也会拥有桃花般的容颜。

更多精彩内容请关注“鼎萨美业”公众号


    关注 鼎萨美业


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册