不要让内衣堵住了您的美丽

不要让内衣堵住了您的美丽Beauty&Healthy穿内衣常犯错误　　内衣是女性每天必备衣物，同时也承担...

不要让内衣堵住了您的美丽
Beauty & Healthy

穿内衣常犯错误

内衣是女性每天必备衣物，同时也承担着保护乳房的责任。但是穿内衣也是一门学问，稍不注意，内衣反而变成伤害乳房健康的凶手。以下3个错误，你穿内衣时有没有犯过呢？

穿内衣常犯错误：

1买前不进行试穿

不少女性在买文胸前都不会进行试穿，特别是有网购习惯的mm，看到价位合适就直接买来穿了。长时间戴过小过紧的文胸，会对局部血液和淋巴循环造成影响；而过于宽松的内衣则造成胸部下垂。因此，在选购文胸时一定要多试穿。

2不同时期却穿戴相同的文胸

在不同人生阶段，女性需要穿戴不同的文胸。如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而需要不断的更换，这时选择的内衣标准应该是大小合适，而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与其他女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间，胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性因为生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易造成胸部下垂。建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。

3过于相信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣能满足女性对美的追求，可美丽往往是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这个原理来塑造体形的。长时间穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而使受压部位发生供血不良、纤维化等现象。因此，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法是错误的。

文胸只是为了展示优美体型吗?当然不是，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上“胸罩综合征”，损害健康。长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。但很多人并不知道，胸罩穿不对还会伤颈椎胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。长期如此，会导致肩、背局部肌肉，如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X光检查则表现为颈椎肥大性改变。而这些，都是不正确佩戴胸罩所致。

乳房跟血液循环的关系

人体百分之70的血液汇流经乳房。

身体所需的养及养分，是靠血液来输送的，如果血管、微血管阻塞不顺畅，则该区就会营养不足，而不发达。

乳房的发育跟成长，需要从全身该运来大量的养分及各种激素，产生的废物也需要排出，这些运输的任务需要血液跟淋巴液循环来完成。

您一天将它包裹住12小时以上，不给它运动，而您却希望它仍然具有弹性、光泽、健康不生病，可能吗？

黄帝内经

经脉（气血）者，所以能决死生处百病，调虚实，不可不通

使用内在负压养生保健之道：疏通。

1、动态负压吸放：罩杯内持续负压吸放作用，使血管、微血管、淋巴管经络也相对扩大或缩收，使其扩大疏通及增加弹性。

2、促进循环顺场：动态负压吸放，强迫其内的血液、淋巴液、组织液相对的流入或排出，促进乳房之血液、淋巴及经络系统循环顺畅。

3、解放文胸压迫：文胸使胸部受到压迫，淋巴循环功能受损，累积毒素。按摩、伸展运动可以帮助淋巴液流动，有助於降低乳房疾病发生率。

内在负压养生仪专注改善女性胸部问题，关心时时刻刻保健保养，“志愿者家园”提倡乳房保健每周三次，每次三十分钟，赢得健康美丽，魅力人生。