家庭血压、诊室血压，哪一个更靠谱

图：济南长清社区进行健康普及训练教育----------------每一个有心人会发现，在家里自己测...






图：济南长清社区进行健康普及训练教育

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每一个有心人会发现，在家里自己测得的血压与在诊所或者医院里医生为您测得的血压结果会不一样，这就困惑了，信哪一个？

告诉您。

医学上把家庭自己测得的血压叫做“家庭自测血压”，在医院里医生帮您测得的血压叫做“诊室血压”，这两个血压值最大的区别就在于患者的血压是不是受到心理紧张因素的影响。

家庭自测血压，人的环境和心理会比较放松，测得的血压数值更能够与您平常的血压一致；而诊室血压是在带着去医院“查病”的心态、又加上与医生直接面对的“白大褂”效应而测得的血压，所以测得的血压值和您平常的真实的血压值有一定的差距，往往偏高一些。由此可见，家庭血压更准确、更靠谱。

根据我们的经验，临床上绝大多数的患者朋友的诊室血压高于家庭自测血压，所以我们经常嘱咐患者，自己做一个高质量的记录本，记录好自己的血压，在就医的时候呈献给医生，这是非常经济的，也是有利于患者的举措。世界各国的科学研究，也非常重视家庭自测血压在研究中的重要性。

    有些没有经验的医生朋友或者血压测量者本人，如果根据诊室的血压来判断“是否血压高”的情况，很可能就把“白大褂高血压”判定为“高血压患者”了，这是不对的。

当然，家庭自测血压，在操作上，一定告诉患者正确的血压测量方法。方法不严谨，往往也会得出假象血压，如测血压的袖带，绑的越是靠下，血压会越高，绑的越是靠上，血压会越低，您不妨试试。

这些常识性的知识，如果不说出来，有些医生也不知道。所以应该普及到每一位。

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特别告知：

我们前期陆续推荐了一些便民效方，这些方子都是我们经过深思熟虑后推荐的，考虑到非医生朋友使用这些方子的可行性、安全性和确保有效、价廉。也期待着如果有的朋友使用了这些方子，把您的经验、体会反馈给我们，以验证我们推荐的是否便民和平台的社会效益。

我们也收到了一部分患者的咨询信息，索求某些疾病的效方，对于一些不能答复的，我们只能抱歉，方子和方法很多，但是不适于患者朋友自我判断是否可用。

愿平台能够给各位带来健康的同时，更带来温馨。

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