小S公开喝汤瘦身法！

轻松瘦10公斤！...



没有出任《康熙来了》主持后，小S 现在只偶尔出席品牌活动。出任《康熙来了》主持期间，除了即将生产之外，小S 机乎没有缺席过录製节目，即使是在生完孩子后，也是光速的回到了节目中。除了讚扬她的敬业精神外，小S 如何做到迅速恢复身材，亦令大众十分好奇。

身为三个孩子的母亲，她的身材依然好得很，除了有定期做运动训练线条，一向爱美如命的她亦曾在微博上发佈了瘦身的独门秘笈，声称喝汤加上运动的方式最有效。



对于不少网友在网上向她询问如何瘦下来时，她也毫无保留的在微博上公开了她恢复身材的独门秘笈：

小S：「很多人问我怎麽瘦的？」

1. 我三餐都吃，但含泼粉质的米饭只吃半碗，主要是喝汤，营养够又不会胖。
2. 生完第10天左右就穿调整型内衣，有助减肚子。

3. 坚持运动，可以急步走或玩30 分钟踏步机，要以流一身汁为目标。
4. 晚上8点后不吃东西，所以应尽量早吃晚餐，加油别放弃！

自製小S 专用瘦身汤：

黑豆瘦身汤

材料： 黑豆适量，水6碗
做法： 将电子瓦煲调校至自动，煲10至12小时。
功效： 瘦身、滋养气血、恢复元气、不易头晕、令头髮变黑。
喝法： 煲10小时后，可先喝一碗，之后继续煲10至12小时，此时汤汁更浓，分早、午、晚3次喝，一星期可煲2次。

山药薏米瘦肉汤

材料： 山药、薏米、陈皮、麦芽、瘦肉。
做法： 煲一小时即可。
功效： 山药薏米可以健脾利去湿，陈皮麦芽可以行气消滞，改善胃气胀和消化不良。
喝法： 随意。

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