睡醒的美丽！

健康专家给出权威建议每天清晨起床时大家最好先趟两分钟，这是为了让我们的身体各个机能有一个适应的时间，只有这样...

健康专家给出权威建议每天清晨起床时大家最好先趟两分钟，这是为了让我们的身体各个机能有一个适应的时间，只有这样我们才能彻底驱散睡意而变得精神饱满，避免身体会出现某些不适。那么今天小编就与大家一起分享如何让我们从每天清早一睁开眼睛就美美哒吧！

首先向大家推荐的是清早起床喝上一杯排毒养颜的蜂蜜水来为自己清洗肠胃，另外还可以达到补充我们身体机能的补水功效，这样能使我们的肌肤更好的恢复弹性与焕发精神。除此功效外还可以加速肠道蠕动进而排毒达到养颜功效，进而可以让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，还能起到一定的减肥作用哦！

当清早我们刚刚起床的时候都会出现一脸倦容的低迷状态，所以大家都知道如果不洁面那简直连眼睛都睁不开的，这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况而定。另外，为了使肌肤的 “保护膜” 充分发挥作用，清晨洁面最忌 “过火”，因此在清洁方式上一定要以轻柔为主。

然后在清晨起来后除了忙碌的穿衣、洗漱、化妆、上厕所外，一定会刷牙、上厕所外，大家一定要看重这短暂而关键的时间，因为它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间为自己敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择涂抹式的面膜，方便还不影响刷牙、整理衣物等，既节省了时间又可以让自己美美哒！

除了以上那些步骤需要我们紧锣密鼓的进行外，但若想达到完美状态还需要做一些肌肤的护理。权威的美容护肤专家曾说，肌肤吸收最好的时间阶段就是在清晨起床后，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华。在精华的选择上可以根据自己的需要选择，涂抹精华时最好的办法是，在涂抹完精华后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置各10秒，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华，达到更好的效果。