如何让“幸福来敲门”

最近读《人类简史》，在全书比较靠后的一章讨论了“幸福快乐”。在过去的500年间，我们见证了一连串令人惊叹的进...

在过去的500年间，我们见证了一连串令人惊叹的进步，但，我们真的更快乐了吗？

——这对于你来说是个重要的问题吗？应该是吧，毕竟，如果不考虑人类的快乐，也就很难对自己本人的快乐做些检视。

我们普遍接受“快乐是主观感受的”。

“什么可以带来快乐？”这是个很常见的问题。研究快乐的时候，社会科学家做的是发问卷调查主观幸福感，再来总结。金钱？健康无病？好的配偶？好的朋友、邻居？还是“客观条件和主观期望之间是否相符”？

然而生物学家认为我们的心理和情感世界是由经过数百万年深化的生化机制所形塑，所以我们的“主观幸福感”是由神经、神经元、突触和各种生化物质构成的复杂系统而产生、决定的。所以，尽管经历了相同的事，就是有人更快乐一点，是因为他的“生化系统”决定的。那么，乐观的人，天生乐观，他们生而更快乐。

有意思有意义的反向思考是，不是“好的家庭关系带来了快乐”，这之间没有因果关系，只有相关关系。甚至更进一步，是“具有快乐生化系统的人“，更容易获得好的配偶、好的朋友，甚至金钱。

那么，既然“生化系统”带来快乐，我们就全力研究如何“操纵人类的生化机制”而获得快乐就行啦！最有力的证明就是“百忧解(Prozac)”。这种药物藉由刺激单一神经传导物质血清素，来改善心理状况。现在全世界每月共有超过百万张百忧解类药物的处方被签出。在美国，平均每8人中就有一人服用百忧解类药物。美国地产大亨川普（就是正在竞选美国总统那位神哥们儿）及已逝的英国王妃黛安娜等知名人士，均公开承认曾经服用百忧解。

1932年，赫胥黎写了一本至今有影响力的反乌托邦小说《美丽新世界》，书中描绘了一个假想的“理想”世界。书中将“快乐”当成最重要的价值。在小说中的世界里，人们有一种最简单方便获取快乐的方式，就是服用一种无害无副作用的药物苏麻（Soma）。想象一下，如果未来，甚至不久的将来，我们都可以无障碍地获得想要的“快乐”，那我们的生活会变成什么样子？这个世界似乎非常可怕，但又很难解释可怕的原因。所有人永远都是快乐的，这到底有什么问题？

问题在于，赫胥黎的世界中，背后有一项基本生物学假设：“快乐=快感”。这个定义应该是有问题的。比如养育孩子的过程，单按时间比例来说，“有快感的时间”肯定少于辛苦、无聊、焦虑、担忧这些“无快感”的时间，但对于大多数家庭来说，父母还是认为生养孩子是“快乐的”。

那么还有一种关于快乐的扩展：快乐要看生命的整体，生命整体有意义、有价值，就能得到快乐。生活有意义，就算在困境中也能甘之如饴。内心有对人生价值的追求，觉得自己的生命有意义，就会从这个信念中时时得到快乐。这就是“幸福”了吧。

现在给我们自己一点时间，想象一下，当你看到“快感”、“快乐”这两个词时，脑海里会出现什么人的什么表情。想到“幸福”时，你脑海中又出现了什么情景？

“快感”是夏日一杯冰啤酒下肚，还是深吸了一口香烟？“快乐”的表情会不会是孩子在阳光下追着肥皂泡，或者胜利球队的球迷高举着双手？幸福呢，会不会是在众人的笑闹声中新娘子闭上眼睛等待新郎的一吻，或者妈妈看着孩子走进大学校园？

现代社会，“快感”唾手可得。“快乐”好像也不难，或者有钱，或者“简单一些”，会快乐常伴。而“幸福”呢？到底一个人是如何获得更深层次一些，更持久一些的“幸福感”的？

中文中，“幸”是幸运，“福”是福气。似乎说明，幸福的根本来源就是幸运的“概率”，或者是“有福气”（祖上积德）。毕竟，我们看到身边很多不幸福的好人，看到了很多“无常”。那如此延展开来，我们自己的努力与修为对幸福感产生有意义吗？

引用一句查理·芒格关于“钱与幸福”的思考：“智慧可以让金钱产生幸福”。这是一条有意义的启发。通过增长智慧，我们更加了解自己，寻找到生命之于自己的意义，以及完成基本的生活物质基础，并积极地看待问题、挫折、失意，那我们完全可能、可以通过增长人生智慧获得幸福与快乐。

愿身边的朋友们，拥有智慧与幸福。

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