常服蜂蜜，岁晋期颐！

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常服蜂蜜使人长寿？许多人将信将疑。湖南省城步苗族自治县儒林镇玉屏村苗族妇女李姣娥今年98岁，她用自已的亲身经历回答了这一问题。她耳不聋，眼不花，头发茂密，身无大病，据说是常服蜂蜜水获得高寿。许多好奇者多次询问她高寿的秘诀，她讲不出高深的道理，问得多了，就给对方唱一首山歌作为答复：“蜜蜂采蜜飞山巅，苗山百花是蜜源。感谢蜜蜂勤劳作，蜂蜜助我寿百年。”这既是对探秘者的回答，又是自己高寿的经验总结。

笔者多次采访她本人及其亲戚与邻居，都说她喝了几十年蜂蜜水，她的生活中几乎离不开蜂蜜。长寿虽然具备遗传、生活习惯、居住环境、身体素质等多方面的因素，但从她的饮食习惯和歌词内容来看，常服蜂蜜也许是她长寿的主要秘诀之一。

李姣娥生活在大苗山，山青水秀，生态环境优美。她年青时喜欢唱山歌，每逢农历初一、十五或宗教节日，就要与老人们到附近的岩洞或寺庙烧香敬神，唱山歌。上世纪40年代，经济困难，买不起蜂蜜，她每次敬神唱山歌时就用一种当地叫甜茶叶的藤本植物煎成汤汁装在竹筒里，唱山歌口渴了就喝一口甜茶水润喉。

到了50年代，其娘家一个养蜂侄儿见她爱喝甜茶叶水，每年孝敬她两瓶（约2kg）蜂蜜。于是，她改喝甜茶叶水为蜂蜜水。她发现喝蜂蜜水能润喉顺气，连续唱6小时不觉得口渴，且嗓音宏亮，喉不痛，比甜茶叶水强。她在激烈的山歌对唱中常击败许多高手，常赢得民间“歌王”的雅称，方圆十里有名。

她喝蜂蜜水上“瘾”，一发不可收拾，坚持喝了近60年。李姣娥虽然是文盲，但记忆力强，精通苗医苗药，她常用草药兑蜂蜜自防自治，获得意想不到的疗效。如偶尔感冒，她用野菊花、金银花煎3碗草药汤，每碗兑10g左右蜂蜜，喝完3碗后，感冒几乎痊愈；每月用草药铺地香适量煎水，兑蜂蜜10g服，预防头昏；每3天用老松树嫩皮煎水兑蜂蜜适量，强身健体；如果中午没有油茶喝，就用红薯片煮汤兑5g蜂蜜当中餐，吃后能清肠通便；

腹泻用仙鹤草、车前草煎汤，加5g蜂蜜内服，连服3次几乎痊愈；每隔两三天，她就要采集适量益母草煎水，加入20g左右蜂蜜内服，据说可以养颜。如今，这位90多岁的老太太初看像个70多岁的老奶奶。因她平时坚持用苗族民间草药兑蜂蜜水内服防治疾病，所以“身如药树，百病不生”。

为了筹集买蜂蜜的钱，她上山采草药出售或用苗医苗药为当地病人治疗一些常见病，收取微薄药费，用于购买蜂蜜。为病人治疗常见病时，多数内服药方她总是吩咐病人要加入适量蜂蜜，提高疗效。近几年来，她享受政府的高龄补贴和低保照顾，每月有400多元收入。她宁可少吃肉，将补贴金用于购买蜂蜜。

据她介绍，常服蜂蜜水，从未失眠过，每天睡7个小时，精神十足；饭量正常，早晚每餐必吃两大碗米饭，中午喝四碗油茶。她每天早晨起床后第一件事就是喝一碗蜂蜜水，稀释血液，补充水分；睡前也服半碗蜂蜜水，安神助睡，四季不断。自从坚持常喝蜂蜜的习惯后，腹泻与便秘等老年人常见病极少发生。

乡村医生为她体检，老年人常见的“三高”与糖尿病等病全无，至今她不知头昏脑疼为何感觉。偶尔双膝风湿痛，她请附近的养蜂户为她捉几只蜜蜂，对着患处用蜜蜂针蜇，5分钟后拔出蜂刺。旁观者见她如此“残忍”地折磨自己，感到十分惊奇。她乐哈哈地笑着说：治风湿痛用蜂针蜇患处比仙药还灵，比医院的药水针强十倍，不信你试试。只见她用蜂针刺患处多次后，仍能健步如飞。

她与儿孙们生活在一起，孩子们经常买蜂蜜孝敬她。如今，她无法去山洞与寺庙敬神唱山歌了，就在家带曾孙，做些简单的家务事，或到邻居家与老人们拉家常。当她与别人谈论服蜂蜜养生的话题时，她常重复唱一首山歌作为议论的结尾：“山乡美景胜花园，苗家生活蜜样甜。我服蜂蜜六十载，身康健体过百年。”

她满九十岁大寿时，其娘家的侄儿侄孙深知她爱喝蜂蜜，为她送来一份特殊的寿礼，其中有一份是9斤蜂蜜，意寓庆贺她90大寿，另加一幅具有深意的寿联，内客是：

人集千祥，饮蜂日增康乐；

庭开百福，服蜜岁晋期颐。

（《中国蜂业》2014）