是什么导致中风发病的罪魁祸首？年轻人慎点！
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根据系统数据资料统计，脑卒中发病以每年10%的增速呈上升趋势，大部分患者同时伴有高血压等疾病。专家指出，高血压、糖尿病、高血脂等是诱发中风的主要因素，筛查出高危人群的危险因素，警惕出现中风前的信号，可阻止或推迟中风的发生。
中风也叫脑卒中，是对急性脑血管疾病的统称，是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起。
“三高”、肥胖和吸烟被视为引发中风的危险因素。“高血压是原因，中风是后果，血压与中风的发病率和死亡率成正比。”高血压会使血管的张力增大，也就是将血管“紧绷”,时间长了，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损伤，使血液中的脂质物质容易渗透到血管壁内膜中，这些都会使脑动脉失去弹性，动脉内膜受到损伤，形成动脉硬化、动脉变硬、变脆、管腔变窄。当病人的血压突然升高，就很容易引起中风。
糖尿病属于中风疾病的易患因素之一。据介绍，糖尿病患者动脉硬化的发生率较正常人要高5倍，由于糖尿病患者胰岛素不足使葡萄糖转化为脂肪而使葡萄糖的贮存量减少，大量脂肪被分解成甘油三酯和游离脂肪酸，尤以胆固醇增加更为显着，以致造成高脂血症，加速糖尿病患者动脉硬化。
而对于高血脂患者来说，如果血脂过多，容易造成“血稠”,在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是常说的“动脉粥样硬化”.“这些‘斑块’增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断，发生在脑部，就会出现缺血性中风。”
临床观察发现，肥胖者与一般人比较，发生中风的机会要高40%.为什么胖人容易发生中风呢？专家表示，这与肥胖者内分泌和代谢功能的紊乱，血中胆固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低等因素有关。此外，胖人还常伴有糖尿病、高血压、冠心病等疾病，这些都是中风的危险因素。
此外，吸烟也是危险的因素。据统计，约有20%的脑血管病患者吸烟会导致中风。烟草中含有大量的尼古丁，尼古丁可使人的体重下降、食欲减轻，但同时又有胰岛素抵抗和皮质醇增加，这些都是导致血糖和血压升高的因素，最终导致中风。
脑卒中常见预兆有哪些？
（1）头晕，特别是突然感到眩晕。
（2）肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
（3）暂时性吐字不清或讲话不灵。
（4）肢体无力或活动不灵。
（5）与平时不同的头痛。
（6）不明原因突然跌倒或晕倒。
（7）短暂意识丧失或智力的突然变化。
（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。
（9）恶心呕吐或血压波动。
（10）整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。
（11）一侧或某一侧肢体不自主地抽动。
（12）双眼突然一时看不清事物。
在很长的一段时间里，「中风」都被认为是一种常见的老年病。然而，关于中风的另一些研究结果却让人倍感不安：中风在中青年人群中的发病率逐年攀升。
年轻人中的高血压、糖尿病人群逐渐增多，一些年轻人还有抽烟、饮酒的坏习惯。除此之外，一些年轻人暴饮暴食，导致过于肥胖，也会诱发中风。医学研究表明，中风的危险因素包括高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、酗酒，这也是青年卒中高发的五大因素。
在生活中，年轻人因为工作节奏快、压力大，不少人经常通过熬夜上网、泡酒吧的方式释放压力，因此不能保证充足睡眠，容易引起身体疲劳。专家表示，人在劳累的状态下，血管收缩加快，容易导致血管痉挛，中风的几率会增加。
青年人做到四点，预防中风
很多医生认可这样一句话：其实有些中风在很大程度上是可以不发生的。健康合理的生活习惯，可以有效减少中风发生的风险——尤其是针对那些早早患上「三高」的年轻人，越早得到控制，越能有效预防中风、心血管病等意外发生。快从下面四点开始做起吧！
饮食均衡合理：每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1，控制饱和脂肪酸摄入；
养成运动习惯：每天运动至少一次，不要因为天天忙于加班应酬就忽视了体型；
戒烟戒酒：吸烟是发生中风的明确危险因素之一，长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害，进而影响血脂；
减少疲劳：规律作息、适度休息、缓解压力。
（以上内容均来源于网络）
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