打球最常见毛病!

 

很多人接球队友传球后,什么都不管先运两下再说,这是错误做法得纠正!接球未观察队友位置即无谓下球,这是运球时机不当。另外就是运球的过程中也是如此,未观察场上的形势就随意收球。...



作者 | Kim


很多人接球队友传球后,什么都不管先运两下再说,这是错误做法得纠正!接球未观察队友位置即无谓下球,这是运球时机不当。另外就是运球的过程中也是如此,未观察场上的形势就随意收球。



下球与传球选择

当你刚接到球,不能随意就下球去做无意义的运球;先观察防守者在哪里、队友有没有空档等等,再决定是传球还是下球。在运球过程中,也要注意防守者位置、动作、距离,观察队友是否获得空档等等;要宽阔自己的视野。不要等对手把你防守死才想到传球或者突破。所有以上问题都应该在对手有所动作之前就决定。
收球时机不当

多数球员是在已经无路可走的时候收球,或者只想着要投篮,却不能出手时收球, 甚至受到对手毫无施压的吓唬收球,特别是在禁区人员最集中的位置随便收球,这些都是不适当的。

确认收球时机:在运球过程,运球者一定要确定出手投(上) 篮、传球等情况,才可以将球收起准备后续动作,否则,你应该继续运球;
收球位置不当

球场角落、边线、禁区之中、即将被包夹前,在这些位置都不适宜做收球动作;所以,你需懂得后退(后拉步)或者横向(左右变向)运球去摆脱,而不是只有运球前进这个路径。

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