原来这才是詹姆斯立足NBA这么多年的厉害之处。

 

美国媒体近日列出了NBA中七位各自领域的王者,其中科比被评为“技术最强球员”,乔丹被评为“最伟大的球员和...





美国媒体近日列出了NBA中七位各自领域的王者,其中科比被评为“技术最强球员”,乔丹被评为“最伟大的球员和得分手”,库里被评为“最伟大的射手”,魔术师约翰逊被评为“最伟大的传球手”,奥拉朱旺被评为“最伟大的防守者”,卡特被评为“最伟大的扣将”,而詹姆斯则被评为“史上最全能球员”。



的确,勒布朗-詹姆斯是NBA历史上独一无二的存在。未经过大学篮球洗礼的詹姆斯,18岁便凭借极强的身体天赋和出色的技术被克利夫兰骑士队在2003年NBA选秀大会上用状元签摘下。自此,开启了他传奇的职业生涯。

詹姆斯个人技术十分全面,能从一号位打到五号位,他有着控球后卫的组织能力,兼有得分后卫的娴熟进攻技巧,同时具备小前锋的冲击力、大前锋的低位能力和中锋球员的力量。



自从2003年至今,詹姆斯已经走过了他职业生涯的13个年头。在这13年中,詹姆斯得到了无数人难以企及的荣耀,但也遭受了诸多质疑。这些质疑大致可以归结于他的单独带队能力、关键时刻的决断力、投篮稳定性问题、球权支配问题等等。

但詹姆斯也用三座总冠军奖杯、三座总决赛最有价值球员奖杯、四座常规赛最有价值球员奖杯,做出了强有力的回应。尤其是2015-16赛季季后赛七场大战战胜勇士队的系列赛,更是让詹姆斯一雪前耻,证明了他的实力。



细数詹姆斯进入联盟的这13年,我们发现一件不易的事——他从未经历过任何大伤。

在詹姆斯的整个职业生涯中,他的出勤率达到了惊人的94%。在过去的13个赛季中,詹姆斯仅在2014-15赛季缺席了13场常规赛,其余的12个赛季中,詹姆斯单赛季最多只缺席了7场比赛。

众所周知,詹姆斯的打法属于消耗型的打法。他时常在场上用推土机式的身体杀入内线,然后完成各种方式的终结。对手在防守詹姆斯时,也会派出他们最好的防守者对其进行严防死守。

此外,詹姆斯生涯场均出场时间达到了惊人的39.0分钟,这对于他的身体更是巨大的考验。



詹姆斯的职业生涯虽然也出现过膝盖骨挫伤、肋骨挫伤、拇指扭伤、脚踝扭伤、胸肌拉伤、背部痉挛、腿筋拉伤、肩膀扭伤、鼻子骨折、腹股沟拉伤等伤势,但这些小伤并不足以对他延续赛季构成影响。因此,詹姆斯从未因伤赛季报销,这些是科比和艾弗森等球星所没有做到的。

对比詹姆斯与科比、艾弗森的伤病图,我们可以清楚的看到,詹姆斯身上的伤几乎可以用“屈指可数”来形容。而科比和艾弗森这两位伟大的巨星,则都曾因伤赛季报销,而且两人最终都因为伤病的不断侵袭而被迫结束职业生涯。



詹姆斯如今依旧能够保持健康的身体实属不易,除了与他出色的身体素质密切相关外,与他的科学保养也有着很大的关系。

詹姆斯对于身体的恢复和保养有着自己的独到之处,在2014-15赛季季后赛期间,詹姆斯就曾通过用液氮帮助自己的身体恢复。这个治疗模拟了极寒的环境,让人体产生能够抗发炎的蛋白质,可以降低炎症和乳酸,加速身体恢复。



詹姆斯职业生涯至今,场均能够得到27.2分7.2篮板6.9助攻1.7抢断,场均投篮命中率为49.8%。此外,詹姆斯生涯单赛季场均数据从未低于20分5篮板5助攻。

这一切出色数据都是以詹姆斯良好的身体状况作为基础的,13年如一日的保持健康,这也是詹姆斯的厉害之处。


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