久旱逢甘霖  及时雨驾到

参加2016年荣成市“璟川体育”校园足球培训班学习有感4月11日-13日，我很荣幸与荣成市50多位来自一线的...

4月11日-13日，我很荣幸与荣成市50多位来自一线的体育教师参加荣成市首届“校园足球”培训班，最令人惊喜的是来给我们讲座的是李东指导，他今年54周岁了，他是大师级的讲师，他的执教经历令人炫目，他的敬业态度值得我去学习，在短短的三天里，他的诸多优良品质深深地打动我，感染我，我很荣幸能师从李指导，成为他的学员，下面将我的所感所学记录下来。



一、谈吐幽默——课堂生动有趣

学习第一天，理论课占一大部分时间，体育老师喜欢动，不喜欢长时间静静地听课，李指导总是会用有趣的实例引起大家的注意力，经常穿插几句威海方言、青岛方言、广东话逗大家乐一乐，会场上不时响起热烈的掌声！这样的授课方式从老师的笑脸与掌声中就可以感受到大家对李指导的喜欢程度！



二、对学员管理独到——严爱有加

说到严，严在哪里呢？第一次上理论课，李指导提示大家，如果在课堂上老师用红色激光笔指到你三次，对不起，你被PS出局，你就可以提前回学校结束本次学习了，所以大家听课格外认真，就怕被李指导点到。

李指导的授课，处处体现关爱，体现人性化！由于每天下午开班时间比较早，个别老师走神或打瞌睡，李指导会善意地提醒打瞌睡的老师出去清醒清醒，待神清气爽的时候再回来专心听课；实践练习阶段，李指导会让一些年轻的教师做实践练习，让我们女教师参观就可以，还提醒我们到背风背阳光的地方，就怕我们被风吹坏了，被太阳晒坏了！下午时间紧，李指导一刻也不舍得休息，就怕耽误远路的老师赶不上车。



三、提问不定时——有话你就大胆说

不论是室内课，还是室外课，李指导都不会直接将答案告诉大家，他会一步步启发，引导大家集思广益，逐步归纳总结出正确的答案。学习中李指导提出问题，很多老师明明知道答案，却在私底下小声嘀咕，不敢大声说出来，就怕说出的答案不正确，被大家取笑，但李指导会鼓励大家大胆说，要敢于将自己的想法大声表露出来，只要是经过思考，在李指导这没有批判，有的是肯定与鼓励。对我触动最深的一点是：只要你的答案是正确的，响亮的，李指导会开心的，毫不吝啬地伸出右手与你击掌，同时大喊一声：“耶！”，或者是由相近的学员代替李指导与他击掌，大喊一声：“耶！”，课堂气氛立马松动活跃起来，使李指导与学员的交流更加融洽，营造一种宽松愉悦的学习氛围。



四、学习，学习，再学习——干到老学到老

李指导告诉我们，他今年已经54周岁了，他虽然瘦瘦的，但骨子里的那份执着，对待工作一丝不苟的态度，令人敬佩！他担任国内中乙教练员、国外技术官员将近40年，培训的学员不计其数，但他没有止步，在教练员的道路上依然执着前行，他告诉我们，他至今仍在学习，还要参加职业教练员的培训与学习，经常听外国教练讲课，学习他们先进的理念，结合自身特点，创造性地授课，他说：学习，学习，再学习！只有不断地学习，不断地提高，不断的充实自己，不断地将所学传授给学生，才能使学生的技战术水平再上一个台阶！



五、敬业的态度——每人教练员该具备的优良品质

第一天理论课，李指导提到外国的教练如何与小学生交流，他现场在讲课现场单膝或双膝跪下，与我们（把我们当成小学生了）交流，体现一个平等对待，尊重学生；室外实践课，李指导给我们讲授与学生交流的站位，让我们背对太阳，他则头顶烈日为我们授课，再次体现了关爱，尊重学生！第二天室外温度低，下午李指导怕我们冻坏了，将几个技术讲解移到室内讲，李指导声音嘶哑，口含含片为我们上课，为了使大家看的更清楚，他就居然站到了不稳定的椅子上，为我们反复讲解示范，他的敬业精神令我感动！在室外，李指导要求学员将换下的鞋子和包包依次摆放在一条线上，而且所有的鞋头朝一个方向，他还亲自督促大家规范摆放，为他的认真与执着点赞！



聆听了10个主题讲座：课程介绍、如何组织实践课教学、如何实施实践课教学、青少年运动生理、安全与急救、青少年运动心理和心理辅导、最新国际足联竞赛规则、如何开展小场地比赛、校园足球如何发展敏感期、速度练习的敏感期、柔韧和协调性及爆发力练习的敏感期。

学习了2种足弓传球练习的方法，李指导引导大家找到每个练习应注意的要点；了解到学习技术的模式有：选择模式和反射模式，要达到反射模式得反复练习5000次；在每堂课的结束部分，放松的内容有慢跑和静力拉伸，两个内容练习时间各半；学会了15种静力拉伸的方法；了解到动力拉伸和静力拉伸都用在哪里，并根据天气灵活运用；知道增加练习难度的方法是：减少触球的次数、增加人数、减小场地，减小练习难度的方法则相反；学会7打7的攻防阵型的转换；明确防守缩小范围，保持适宜的距离，进攻扩大范围，积极跑动；学会不间断练习的方法；知道1（2）对1（2）对1（2）是怎么回事；明确无球门的，有球门的，多球门的比赛，切记：不要将球门设在边线上；明确一堂课上，分为三部分，其中基本部分有4个要素：技术-技术+技巧-对抗-分队比赛，其中练习技术和对抗比赛的时间半对半；一堂课最好只解决一个问题，尽量不要超过两个，特别强调速度和速度耐力练习不能同时出现在一堂课上；了解到练习速度，爆发力，协调，灵敏素质的最佳时期，并学会一些相应的练习方法（小妙招）；了解到什么是有（无）结构的训练课是什么……

短短几段文字不能涵盖本次学习的所有，只能像蜻蜓点水般记录点滴。



本次校园足球培训班，首次开设到荣成，令我们足不出户就能享受到这么一次高端的足球盛宴，本次学习，恰似一场及时的春雨，滋润着荣成大地上的一批热爱校园足球的体育教师。

通过3天的强化班学习，使我的专业理论更加全面，并更上一个台阶，相信在今后的教学与训练中，我会信息十足的投入到校园足球工作中，让更多的孩子受益，相信星星之火可以燎原。

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