【不得不看】父母冬季常犯的育儿误区，你踩雷了吗？

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每当到了冬季，爸爸妈妈都会对宝宝的保健工作很上心，许多爸爸妈妈给宝宝采取了许多保暖防寒的措施，希望给宝宝一个温暖如春的冬季，殊不知有些错误的护理误区对宝宝可没有好处！

冬季幼儿喂养误区

很多父母认为冬季宝宝需要补充更多热量才能够低于寒冷，如果让宝宝一次或多次超量喂食，容易给宝宝肠胃造成负担，容易因消化不良引发腹泻。

TIPS：

宝宝冬季饮食，适度即可，避免贪求多快，应当膳食结构均衡，且注重充分咀嚼。任何食物对于宝宝来说都应该适量，例如含有多种微量元素和丰富的维生素C的橘子，因为橘子性温，多吃易上火。并且橘子含有大量的胡萝卜素，而宝宝的肝功能不健全，摄入过多的胡萝卜素会导致宝宝引起皮肤发黄、呕吐、全身乏力等症状。

TIPS：

1、周岁内的小宝宝，可适量喂食橘子汁；2 ~ 3岁的宝宝每天吃1 ~ 2个橘子，即能满足宝宝一天对维生素C的需要。注意不能与牛奶同食，饭前或空腹不要吃橘子。

2、水果除了不要食用过量的同时，也不要让宝宝吃反季节水果，因为大部分反季节水果都是大棚内培育，且使用了含有激素的催熟剂。因为冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝口腔、咽喉部黏膜更加干燥，有些家长喜欢给宝宝喂糖水，认为可以帮助宝宝止咳缓燥。其实，结果恰恰相反，让宝宝更加咳嗽。

TIPS：

无论什么季节，白开水都是宝宝最佳的解渴“饮料”，同时，日常饮食中也要合理的搭配果蔬的摄入。冬季幼儿保暖误区很多父母和长辈认为，冬季外面气温很低，爸妈害怕宝宝受冷感冒，所以给宝宝穿上厚厚的衣服，婴幼儿代谢旺盛，体温相对成人偏高，会走路的宝宝更是好动不爱静，穿得过多就不能很好地进行热交换，这样不但影响了宝宝的身体活动，同时多余的热量容易引发孩子伤热，甚至有可能使宝宝出汗，反而更容易感冒。

TIPS：

1、不要给宝宝穿化纤衣服，避免产生静电让宝宝不舒服。

2、选择棉质紧身内衣

3、早晚加衣，中午或活动时减衣

4、善用背心，可使宝宝露出双手活动更灵活.

5、外出时多带一套衣服寒冬时节，爸妈担心宝宝收到病毒侵袭，出门常给宝宝戴口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实，经常这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，让宝宝鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，缺乏对伤风、支气管炎等疾病的抵抗能力，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。

TIPS：

只有遇到寒潮、大风、雨雪以及雾霾天气，或者当地流感等传染病流行期间，或者带宝宝去空气不良的场所时，为宝宝戴上口罩才是最好的选择。有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，围巾多为羊毛或其他纤维制品，用它来给宝宝护口，会使围巾中的病菌尘埃进入宝宝上呼吸道，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，可诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且也会堵住宝宝口鼻影响肺部换气。同时，宝宝带围巾还容易造成窒息事故，特别是宝宝在玩耍时，一定要把围巾取下。

TIPS：

1、避免围巾护住孩子口鼻

2、为了规避围巾可能给孩子带来的伤害，建议佩戴的围巾不宜太长，也不要系得过紧，最好围巾的两端塞进衣服或进行固定。家长要留意孩子在玩滑梯、乘坐自动扶梯或坐自行车、电动车后座时，是否已将围巾放在衣服内。比较好的办法是给小宝宝用纯棉的小方巾或脖套保暖。冬季幼儿护理误区很多爸妈怕宝宝踢被子，所以睡觉时给宝宝穿上厚衣服。但事实穿衣睡觉弊大于利，影响血液循环，会束缚宝宝柔嫩的身体，导致宝宝全身的肌肉得不到充足的放松，所以宝宝会很难进入熟睡状态，这样会妨碍生长激素的分泌，会导致宝宝发育迟缓，严重的甚至会影响宝宝的生长发育。

TIPS：

在宝宝睡觉的时候，尽量少给宝宝穿衣服，最好只穿一件薄薄的棉质内衣和一条内裤就可以了。冬季，妈妈会觉得给宝宝洗热水澡宝宝会更干净更舒服，最重要的是，宝宝不会因为水凉了感冒。

TIPS：

医学研究证明，宝宝洗澡时室温应在24-30℃，水温在38-40℃，水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥程度。寒冷的冬天，许多家庭都有紧闭门窗防寒的习惯，但长时间不开窗，室内空气容易浑浊，室内外温差容易过大，对宝宝的健康反而不利。所以，从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气。

TIPS：

长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，紧闭门窗虽能保暖，但对宝宝的健康不利。所以，从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气，以保持室内空气新鲜。很多父母然认为给宝宝洗澡开浴霸既明亮又暖和。殊不知，由于宝宝的眼角膜和结膜表层很娇嫩，宝宝在盯着浴霸灯看时，眼睛容易遭到浴霸强光的伤害，影响视力发育。

TIPS：

给宝宝洗澡前，先打开取暖器15 ~ 20分钟，等浴室温度上升后再给宝宝洗澡。洗后及时擦干身体，穿好衣服，避免着凉。南方多数家庭没有暖气，为了保暖，有些妈妈有时会一整天开空调取暖，可殊不知这样对宝宝的皮肤是一大伤害。

TIPS：

要防止肌肤干燥，居室内最忌干燥，湿度应保持在50%至60%，所以空调要间断使用，使用时最好开启空气加湿器或存宝宝身边放一盆水。

特别提醒：有些家长喜欢在暖气房里使用加湿器，但一定切记勿使用自来水，因为自来水里还有杂质和细菌，用自来水加湿就等于一个小型的MP2.5制造仪，长此以往容易引发呼吸道感染，建议使用纯净水。冬季幼儿养生误区小宝宝的足弓还没有成形，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显，加上脚骨还没有完全钙化定型，脚踝娇弱稚嫩。如果冬季常用热水给宝宝洗脚或烫脚，足底的韧带会遇热变得松弛，不利足弓发育形成和维持，因此不要经常用过热的水给宝宝洗脚，更不能用热水给宝宝长时间泡脚。

TIPS：

冬天给宝宝洗脚一般可以在45~50℃之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3~5分钟。妈妈爱子心切，希望给宝宝吃各种营养补品。知道吗，宝宝长期过量服用这些东西，不仅会促使性发育功能提前启动，导致性早熟，还可能影响骨骼的正常增长，造成身材矮小。而补锌、补钙、补维生素D过量，也容易发生中毒，危及健康。

TIPS：


婴幼儿的营养最讲究“平衡膳食”，只要吃得合理，无需给宝宝补充营养品。需要补充营养品时，一定要听从儿科医生或营养专家的指导，缺什么补什么，以免弄巧成拙，后患无穷。有的妈妈说：宝宝吃了鱼肝油、含钙药物就不用外出晒太阳了。

其实冬季，很多妈妈为宝宝晒太阳的事犯愁，既担心宝宝不晒太阳不健康，又怕离开温暖的室内来到寒冷户外晒太阳容易造成宝宝感冒。所以就安慰自己说宝宝吃了鱼肝油、含钙药物就不用外出晒太阳了。

TIPS：

鱼肝油无法替代阳光的照射，且晒太阳不仅仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收，另外，还可以呼吸新鲜空气，对宝宝也是一种锻炼。 还要提醒的是，隔着玻璃晒是不起作用的，紫外线很少能穿过玻璃，所以宝宝晒太阳最好在户外，或宽敞的阳台上。

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