沿湖超市秋冬季新品上市,带您健康生活

 

秋姑娘带着款款新品住进了美丽的沿湖淘,新鲜货实惠价!...



秋姑娘

秋初来之时,并不是那般明显,但是渐渐地能够感受到凉风习习,秋高气爽;渐渐地能够闻到飘散在空气中果实成熟的芬香;渐渐地能够看到秋风染黄了的树叶 这些都是秋天的特色,都是人们喜爱秋天的原因。

秋姑娘带着款款新品住进了美丽的沿湖淘,新鲜货实惠价!
1


生鲜蔬果


蔬菜水果含有人体必须的营养和微量元素,所以每日饮食也定要食用多种蔬菜和水果来维持身体的健康状态。

在这里,就来为大家盘点一下适合在初秋吃的蔬菜和水果都有哪些,帮你健康开始整个秋天吧。

秋天气候干燥,燥盛则消耗津液,应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳制品、苹果、梨、葡萄、芒果、甘蔗、等具有滋润作用的食物。
柚子:营养专家说,每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少,糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。选购柚子最好选上尖下宽,表皮薄有光泽,色泽呈淡绿或淡黄,看起来柔软、多汁的;二要闻,芳香浓郁的柚子已熟透;三是按压叩打果实外皮,下陷没弹性的柚子质量差。但身体虚寒的人最好少吃柚子。

鲜枣:软化血管,抗癌降压。鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效,相比较其他秋季水果,它的维生素C、钾、镁等含量均较高。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化,并有助于阻断致癌物质的形成。但枣偏热,普通人一天吃8到10个就可以了。痰多、便秘、腹部胀气的人,经期的女性,胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。

石榴:防便秘,治腹泻。石榴每百克含4.8克可食用膳食纤维。另外,它含有的膳食纤维具有水溶性,在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。红石榴能够减少氧化损伤,有利美白、延缓衰老。石榴有收敛作用,便秘的人不适宜多吃。

板栗:补肾强骨但不宜多吃。板栗是补肾强骨之果,它含有的矿物质有钾、镁、铁、锌等,其中钾元素的含量很“突出”。板栗很适合高血压患者食用,它能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,用板栗炖汤、熬粥、煮饭等都是不错的选择。
2
皮具箱包





沿湖超市新款真皮休闲包上市,热销爆款多多,详情进店查看
新款棉拖鞋





各种时尚新款产品等着认领主人哦,快来吧!

网上直接下单

长按识别下方二维码关注---进入公众号---购物商城---商城首页---分类---挑选商品,即可下单,另购物满50元返现金红包5元,满100元返现金红包10元。



购物满额返现的朋友请加微信号:18671805839(凭订单截图领取)



纯棉家纺7折还送天堂伞哦,点开“阅读原文”查看详情


    关注 沿湖乐购


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册