✅水里加上它,喝3天,清肠刮油,排毒祛斑!

 

想美白祛斑的MM首先要根治便秘...





想美白祛斑的MM首先要根治便秘,排毒是关键。用山楂来泡水喝,既排毒瘦身又健胃消食,今天要说的是水里加上干山楂,喝3天,清肠刮油,永远不会便秘,斑点自然说再见。






选择好的干山楂

选择干山楂时,尽量选择颜色亮一些的比较好,颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时,还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体,尽量选择散装的山楂,这样自己能有选择的挑拣一些。

冲泡前涮洗一遍

在泡山楂之前,先倒入少量开水,晃动晃动杯子后把水倒掉,这样涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

根据山楂数量倒入适量开水

冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味,大多口感过酸,不太好喝了。

一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1--2此即可。虽然山楂水有较好的减肥功效,而且需要坚持每天服用,但对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

当泡了几次山楂后,如果山楂发白了,说明山楂已经泡的够数了,应该及时丢弃山楂换新的,再喝没味了,也没有减肥、消食等功效了。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
精品号关注
★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
教你卵巢护理



zjmfqyqdz

简介:每天分享一些女性生理卵巢和经期保养的知识和技巧:让您做个最具女人味的精致女人!
一周瘦2斤



zcglue

简介:平胸穷三代,腰粗毁一生,脸大不是病,腿粗要人命.关注@教你瘦腿瘦脸瘦肚子,教你瘦脸、瘦腰、瘦腿、瘦手臂、瘦肚子,帮你轻松减肥,成功瘦身,30天拥有完美身材!

教你快速美胸



nrduxinshu

简介:不管你是天生发育胸小还是胸部外缘或胸部下垂.我只教你健康的丰胸秘笈;掌握这些丰胸知识;每天跟大家交流如何健康丰胸美胸;做一个自信的女人!

女人处世哲学



ommxcl

简介:以一种高尚的品性做人,以一种从容的姿态处世,以一种独特的魅力社交,以一种高雅的修养生活。关注@女人处世哲学,教你做个漂亮有品味的好女人!

瘦身很简单



nxcqch

简介:想瘦就关注我~这个世界上最动听的三个字,不是“我爱你”,而是“你瘦了”

一分钟扎头发



lamasd

简介:一个发型,一种心情!改变就要从“头”开始爱折腾头发就关注我吧!教你变美的100种潮流发型 不得不学哦.

实用生活手册



shish520

简介:每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识!

教你美白祛斑



nvshengyd

简介:雀斑、黄褐斑、妊辰斑,油脂粒、晒斑、黑头;痘印青春痘、半个月消除!教你健康、有效的美白和祛斑方法;你不再为美丽而苦恼!

教你穿衣搭配



aachuanyidapei

简介:这里是穿衣搭配学堂,也是你的私人穿衣顾问,为您提供最潮流的穿衣打扮技巧和方法,关注我,让你穿出自己的风格和品位.

学点烹饪技巧



its011

简介:教你炒、煎、贴、烹、炸、溜、熬、烩、焖、烧......关注@烹饪技巧,让你轻松拴住TA的胃,留住TA的心!

教你做好女人



  haonvren222  

简介:不做需要男人的女人,而做男人需要的女人

辣妈大讲堂



xiaoyifs

简介:掌握正确的育儿方法,学习先进的教育理念.为了孩子的健康成长,您需要持续不断的学习!在这里与百万优秀的父母交流育儿经验,让您做一名优秀的辣妈!

教你减肥瘦身



cluoqq

简介:最简单有效的瘦身方法!关注我,教你做完美女人!

为人处世之道



  zcy011  

简介:做事先做人,做人先立德。掌握为人处事之道,迈向人生巅峰!郑重承诺:只发精品,拒绝糟粕。免费订阅哦!


    关注 教你美白祛斑秘笈


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册