郭力话健康：如何应对秋季湿疹

郭力话健康：如何应对秋季湿疹全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康...

郭力导读：秋季，是一个变幻莫测的季节，有时秋雨连绵，有时干燥闷热，在如此剧烈变化的环境中，身体难免会受到一些影响，所以秋季也是湿疹的易发期。湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。从中医的角度来讲，湿疹虽形于外，而实发于内，多由湿热内蕴，外感风邪聚结皮肤所致，而“湿邪内蕴”实为本病之主要病因，湿邪蕴久化热，湿热互结、渗出流津是其矛盾的主要方面。在这里郭力特别提醒广大朋友，初秋闷热潮湿是皮肤病高发季节，由于湿疹病理复杂，因此我们需要从源头遏制，可从以下几个方面入手：




1.加强锻炼，提高机体抗病防御能力，适当“秋冻”，坚持冷水洗脸和冷水浴，以提高脸、鼻、喉对冷空气的适应能力。

2.关注天气变化，科学养生，及时增减衣服，尽量穿棉质衣服，防止受凉感冒。

3.注意合理饮食，适应时令节气的变化，多食些润肺生津、养阴清燥的食品，如淡茶、绿豆汤、多种药粥等，合理饮食，少吃辛辣刺激的食物，减少摄入容易引起过敏鱼虾等海鲜和羊肉等食物。即中医所说的“发物”。可通过食疗法进行预防，增强自身的抵抗力、免疫力。

4.生活环境的改变、消化不良、精神紧张、劳累等也可以导致湿疹。

5.避免自身不良的情绪反应，不良的情绪反应，也是诱发湿疹的一大因素，因此，在日常生活中，大家应该保持情绪开朗，遇到不顺心的事，要学会正确面对，适时释放情绪，缓解压力等。

6.避免各种外界刺激 如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如碱性强的肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

7.避免可能的致敏原和刺激性食物 室内要保持清洁，防止尘螨滋生，容易引起过敏;用温水洗澡，不宜用过热的水，否则会刺激皮肤，降低皮肤的适应季节变化的能力。

针对湿疹的治疗，郭力再为您介绍几种防治措施：


1.中药治疗。可服用“防风通圣丸”“玉屏风散”等。

2.针灸治疗。取相应穴位，如：足三里、血海、丰隆、曲池、三阴交、风池、风市等穴位进行针灸治疗。

3.神阙穴（即肚脐部位）艾灸或拔罐治疗。

温馨提示：对于患者来说，得了湿疹是麻烦的，发作时剧烈的瘙痒严重影响了患者的情绪、生活，很多患者都非常的困扰。所以，一旦患上湿疹，需及时采取措施，妥善治疗，症状严重者可去医院进行治疗。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！

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