没有屁放的你，不正常

“嗯，好臭！谁放屁啊？”我想这种尴尬事总会发生在身边，尤其是坐电梯的时候，如果万一有一个人偷偷的“放毒”，那...







“嗯，好臭！谁放屁啊？”我想这种尴尬事总会发生在身边，尤其是坐电梯的时候，如果万一有一个人偷偷的“放毒”，那么在同一电梯的人……

其实放屁是人之常事。但是，你们有想过屁是从哪里来的吗？是跟你的饮食有关还是跟你个人身体有关呢？

放屁，是因为我们吃的食物，有些没有被分解。而未被分解的包括纤维和糖类，这些就成为大肠菌的食物了，等它们饱餐后就会排气，这些气体在体内日积月累，造成一股气压，等到压力太大时，就会被排挤出体外，这就形成了屁，另排出时，由于肛门括约肌的作用，就会发出你平时偶尔听到放屁的声音。因此，喜欢吃素、常吃青菜的人会比爱吃肉的人更容易放屁。放屁正常吗？正常！放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁或放屁过多过臭，这种现象就不正常了。

常放屁的原因大致有两种情形

1、因为你常吃一些容易产气的食物。

例如地瓜、洋葱、甜食、南瓜、萝卜、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以就有放屁的情形。

2、激躁性大肠症候群

这个症状会有腹痛、腹胀以及放屁等现象产生。在饮食上专家建议你少食多餐，不要暴饮暴食，吃东西的时候，应该细嚼慢咽，以免吃下太对的空气了，而容易产生气体的食物也要避免食用，建议每天喝一杯乳酸菌或酸奶，这有助于改变肠胃道细菌。专家介绍，屁多的人总是有原因的，有时有的人一天要放二三十个屁，就明显偏多了，这可能与他的饮食习惯有关，也有可能和他的消化功能有关。而有一些人一年到头绝不放屁的人，极有可能胃肠道出了毛病。如果是新生儿不放屁，就要检查是否为无肛症或肛门发育不全。如果是大人，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肝门直肠是否有毛病了，例如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等。必要时需肛门插管排气。

最后，给美女们一小建议，有这样的几种食物，虽然吃多了爱放屁，但是还是建议常吃一些。

1、萝卜

萝卜可以顺气健胃，对于上火有痰的人可以清热消痰，以青萝卜的功效最佳，红皮白心次之，胡萝卜无效。最好生吃，如有胃病的可以做萝卜汤喝。

2、玫瑰花

泡茶时放入几瓣玫瑰花，它们有顺气的功效，没有泡茶习惯的人可以直接泡水喝，同样的功效

3、莲藕

藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

4、茴香

茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

5、山楂

山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

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