过节后遗症,宿醉难受怎么破
节后许多小伙伴纷纷表示:我的国庆好像有点缩水,因为宿醉~...
作为年前的最后一个
法定节假日
国庆总是那么诚意十足
整整七天
一只手都数不过来!!!
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可是有的小伙伴表示:我的国庆好像有点缩水,因为宿醉~
对于一个喜欢酒的人,宿醉应该并不陌生
有时为了气氛,不是喜欢酒的人也会喝上两杯
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但是,如果喝醉了
那面对的可能是第二天的宿醉后遗症
头痛、恶心、肌肉疼痛因人而异
有时甚至接连几天的不适感
让我们的生活
大打折扣
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对抗宿醉,你需要这几样东西:
水
橙汁
睡眠
高蛋白质食物
橙汁
睡眠
高蛋白质食物
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多喝水,你的身体很渴
脱水是
造成宿醉症状的最大主因
会导致头痛、晕眩以及疲乏等症状
酒精是利尿剂
当你饮用葡萄酒的时候
会比平时排泄更多的水分,因此
必须要为身体补充大量水分
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一杯橙汁
橙汁里的维他命C
可以帮助肝脏处理葡萄酒
喝完一杯橙汁可以迅速让你恢复平时状态
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睡眠
过量饮酒会影响睡眠质量
因此你需要补充一点睡眠以避免第二天的瞌睡
总之,解锁自己最舒服的姿势,睡!
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摄入高蛋白质食物
喝酒时
酒精会让你的肝脏排出能量
导致低血糖症。因此你需要摄入高蛋白
及高热量食物
重要提醒
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1. 不要因为头痛
就去找泰诺或者阿司匹林等药片来吃
泰诺会导致肝脏损坏而阿司匹林则会导致胃痛
2. 避免富含咖啡因饮料
咖啡因会导致更严重的脱水症状
同时,咖啡等饮料跟酒精一起还会
加重心脏负担
我们不做网商平台活动页打折的廉价酒,
也不做橱窗后面令人望而却步的高价酒,
我们只做最适合您的酒。
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