过节后遗症,宿醉难受怎么破

 

节后许多小伙伴纷纷表示:我的国庆好像有点缩水,因为宿醉~...

作为年前的最后一个
法定节假日
国庆总是那么诚意十足
整整七天
一只手都数不过来!!!
可是有的小伙伴表示:我的国庆好像有点缩水,因为宿醉~
对于一个喜欢酒的人,宿醉应该并不陌生
有时为了气氛,不是喜欢酒的人也会喝上两杯
但是,如果喝醉了
那面对的可能是第二天的宿醉后遗症
头痛、恶心、肌肉疼痛因人而异
有时甚至接连几天的不适感
让我们的生活
大打折扣
对抗宿醉,你需要这几样东西:

橙汁
睡眠
高蛋白质食物
多喝水,你的身体很渴
脱水是
造成宿醉症状的最大主因
会导致头痛、晕眩以及疲乏等症状
酒精是利尿剂
当你饮用葡萄酒的时候
会比平时排泄更多的水分,因此
必须要为身体补充大量水分
一杯橙汁


橙汁里的维他命C
可以帮助肝脏处理葡萄酒
喝完一杯橙汁可以迅速让你恢复平时状态
睡眠
 
过量饮酒会影响睡眠质量
因此你需要补充一点睡眠以避免第二天的瞌睡
总之,解锁自己最舒服的姿势,睡!
摄入高蛋白质食物
喝酒时
酒精会让你的肝脏排出能量
导致低血糖症。因此你需要摄入高蛋白
及高热量食物
重要提醒
1. 不要因为头痛
就去找泰诺或者阿司匹林等药片来吃
泰诺会导致肝脏损坏而阿司匹林则会导致胃痛
 
2. 避免富含咖啡因饮料
咖啡因会导致更严重的脱水症状
同时,咖啡等饮料跟酒精一起还会
加重心脏负担
我们不做网商平台活动页打折的廉价酒,

也不做橱窗后面令人望而却步的高价酒,

我们只做最适合您的酒。


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