粉红丝带关爱日疼爱宝贝更该学会关爱自己

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每年十月为世界乳腺癌防治月或警示月，每年10月18日为防乳癌宣传日，十月的第三个星期五定为粉红丝带关爱日。

乳腺癌
已成为我国女性发病率第一位的恶性肿瘤

我国妇女乳腺癌发病率比西方国家提早了近10年，且新发病率增长速度是世界平均水平的2倍。

乳腺癌正在逐渐成为中国女性的头号杀手。由于多数女性对乳腺癌认知不足。

据统计：我国只有不到10%的女性曾经接受过乳腺X光片检测，81.4%的女性对乳腺癌的正确知识了解不够，导致失去了主动预防机会。

乳腺癌的典型体征

乳腺肿块

80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

乳头溢液

引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。乳出现乳头溢液应高度重视。

皮肤改变

乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是“酒窝征”和橘皮样改变”，乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，形成皮肤卫星结节”。

乳头、乳晕异常

根据肿瘤位于乳房头深部或远部，可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，则可乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

腋窝淋巴结肿

大医院收治1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随病情发展，后期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

乳腺癌的高发人群的主要特征包括母系家族遗传史，肥胖，生活作息不规律等，除此之外，近年来的科研课题追踪结果显示，长期患有乳腺良性疾病的女性，其乳腺癌发病率明显高于正常人群。

专家建议

20岁之前

做一次体检，一般是体格检查（即乳房触诊）即可，主要发现乳腺纤维瘤

结婚怀孕之前

再做一次体格检查

怀孕分娩前

做一次体检，包括乳房触诊和彩超检查

哺乳期结束断乳时

做一次体检，包括乳房触诊和彩超检查

30—35岁之间

每两年检查一次，包括乳房触诊，同时结合乳房具体情况彩超或乳腺X摄像检查

35—49岁之间

每年检查一次，主要是乳房触诊，必要时结合乳腺X摄像检查

50—59岁之间

每1.5年检查一次，主要是乳腺X摄像检查

60岁以上

2—3年检查一次，主要是乳腺X摄像检查

预防：

1、保持心情愉快：怒伤肝，肝气郁滞，百病生矣。中医有“百病皆生于气”之说。因此，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺畅，则病难近身。

2、远离人造纤维：内衣尽量选用天然的，纯棉材质的内衣。

3、定期乳腺检查：乳腺癌早期肿块较小，不容易摸到。

4、保持正常体重：减少高脂肪、高热量尤其是油炸食品的摄入。

5、避免饮酒抽烟：尤其是二手烟。

6、坚持母乳喂养：从未哺乳易导致乳房积乳，不通则病。