产后盆底恢复的重要性
一提到产后康复,我们会自然想到刚刚生产的新妈咪们,但至于产后康复到底是怎么一回事儿产后康复需要做什么则...
一提到产后康复,
我们会自然想到刚刚生产的新妈咪们,
但至于产后康复到底是怎么一回事儿产后康复需要做什么则是众说纷纭。
很多人将中国传统的“坐月子”视为产后康复,
并将康复的重点放在产妇的产后营养和休养上,
这其实是一种错误和过时的观点。
传统的坐月子大吃静养一个月子下来,
许多妇女身体严重变形,肥胖臃肿,心理压抑,乳汁减少,
加上没有重视盆底和产道的重建和维护,
导致生殖道松弛,性生活不和谐,甚至出现内分泌失调等问题,而影响了女性一生的健康。
生完孩子,你有没有感觉自己有咳嗽、打喷嚏、放声大笑等动作的时候会有漏尿的情况发生呢?你是不是感觉经常憋不住尿,动不动就出现“笑尿了”的情况发生呢?
据资料统计我国每年有2000余万产妇,在产后自然恢复的过程中,约有70%的妇女不同程度的存在着产褥缩复不良的情况。国外报道亦称该现象有上升趋势。因此,传统的“坐月子”对女性整体健康而言,存在很大的隐患。
其实,产后康复的学问是很大的,是一门学科。它不仅涉及生理问题,更多的涉及心理问题、营养问题,以及一些慢病的预防问题。它所关注的内容,不仅仅是妇女皮肤、形体和乳房等表面文章,而且,更关注深层次的子宫、盆底的功能,以及机体内环境的变化。特别是一个新妈咪的心理和人格成长的重要时期。因此,产后康复期不是产后一个月,而应该延伸至产后一年,通过几个关键时期的关键问题来划分几个阶段完成。只有这样,才会保证产后机体器官、组织的修复、功能的健全,以及疾病的预防等工作。
如果重视产后康复问题的话,并在专业的机构的正确指导下,加强盆底肌肉的功能训练和治疗一般会在产后42天之内康复,而会大大减轻或消除子宫脱垂的问题。 因为女性的盆底主要是由肌肉群和筋膜组成,犹如一张“吊网”。紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器.固定其正常位置、维持排尿动作、性生活快感、排便等多项生理功能。
美月月子会所引进最先进的 “ 伊美德儿”产后康复主要针对产后女性在身体主要器官的变化,帮助产妇进行子宫、盆底、乳房、体形等快速恢复,使产妇松弛的腹壁和盆底组织的紧张度和弹性得到增强,机体的代谢机能得到调整,就会有效解决广大妇女产后因身体机能变化带来的烦恼,而受益一生。
产后康复是一种选择,
但至于产后康复到底是怎么一回事儿产后康复需要做什么则是众说纷纭。
很多人将中国传统的“坐月子”视为产后康复,
并将康复的重点放在产妇的产后营养和休养上,
这其实是一种错误和过时的观点。
传统的坐月子大吃静养一个月子下来,
许多妇女身体严重变形,肥胖臃肿,心理压抑,乳汁减少,
加上没有重视盆底和产道的重建和维护,
导致生殖道松弛,性生活不和谐,甚至出现内分泌失调等问题,而影响了女性一生的健康。
你是否有这样的尴尬?
生完孩子,你有没有感觉自己有咳嗽、打喷嚏、放声大笑等动作的时候会有漏尿的情况发生呢?你是不是感觉经常憋不住尿,动不动就出现“笑尿了”的情况发生呢?
伊美德儿产后康复中心康复师提醒您
这很可能是你的盆底肌受到损伤了,产后进行盆底康复对于每位女性而言都是非常重要的,不论是阴道分娩还是剖宫产都应当在产后做好盆底康复训练。妊娠过程对女性的盆底功能都造成不同程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍。初期可能只表现为阴道松弛、性生活不满意和小腹坠张感、尿频、便秘等不适,到了中老年,就出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等等,造成不可言状的痛苦,严重影响生活质量。据资料统计我国每年有2000余万产妇,在产后自然恢复的过程中,约有70%的妇女不同程度的存在着产褥缩复不良的情况。国外报道亦称该现象有上升趋势。因此,传统的“坐月子”对女性整体健康而言,存在很大的隐患。
其实,产后康复的学问是很大的,是一门学科。它不仅涉及生理问题,更多的涉及心理问题、营养问题,以及一些慢病的预防问题。它所关注的内容,不仅仅是妇女皮肤、形体和乳房等表面文章,而且,更关注深层次的子宫、盆底的功能,以及机体内环境的变化。特别是一个新妈咪的心理和人格成长的重要时期。因此,产后康复期不是产后一个月,而应该延伸至产后一年,通过几个关键时期的关键问题来划分几个阶段完成。只有这样,才会保证产后机体器官、组织的修复、功能的健全,以及疾病的预防等工作。
如果重视产后康复问题的话,并在专业的机构的正确指导下,加强盆底肌肉的功能训练和治疗一般会在产后42天之内康复,而会大大减轻或消除子宫脱垂的问题。 因为女性的盆底主要是由肌肉群和筋膜组成,犹如一张“吊网”。紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器.固定其正常位置、维持排尿动作、性生活快感、排便等多项生理功能。
美月月子会所引进最先进的 “ 伊美德儿”产后康复主要针对产后女性在身体主要器官的变化,帮助产妇进行子宫、盆底、乳房、体形等快速恢复,使产妇松弛的腹壁和盆底组织的紧张度和弹性得到增强,机体的代谢机能得到调整,就会有效解决广大妇女产后因身体机能变化带来的烦恼,而受益一生。
产后康复是一种选择,
盲目的选择是错误的,
顺其自然安度是有缺憾。
只有科学的把握时机,
进行有效的康复,
才会赢得本应属于自己的健康和美丽!
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