感冒换季孩子

小海龟幼儿园——秋冬换季暖暖的爱

中秋节过去了，国庆节也过去了，天气“嗖”一下变凉了。每年秋冬季都是感冒高峰期活跃期，孩子抵抗力弱，气温...

中秋节过去了，国庆节也过去了，天气“嗖”一下变凉了。每年秋冬季都是感冒高峰期活跃期，孩子抵抗力弱，气温的忽高忽低容易造成孩子感冒咳嗽。小海龟幼儿园的老师们也有一些妙招，来帮助孩子预防疾病！家长朋友们也一起来学习一下吧！我们是如何做好幼儿秋冬季防寒保暖工作，给孩子们一个温馨的校园环境。

添减外衣

由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。老师会根据天气的变化，为孩子增减外套。

让宝宝勤喝水

秋季干燥，易缺水，课间活动时，老师会提醒孩子勤喝水。

勤洗手

预防秋季肠道疾病，提醒小朋友们勤洗手。清晨入园老师都会给小朋友手上喷上泡泡，这是免洗消毒洗手液。不管是吃饭前，加餐前，户外活动回来，还是大小便后，老师都会提醒我们的宝宝用肥皂洗手的。大部分孩子已经养成了洗手的好习惯呢。

午睡前脱外套

给宝宝养成脱外套睡觉的习惯，那样起床之后才不容易感冒

勤消毒

小海龟幼儿园的老师对幼儿园进行了全面的消毒工作，空气消毒、毛巾消毒、玩具消毒、餐具消毒桌椅用具消毒。此外还进行紫外线消毒。以确保小海龟幼儿园无病毒的藏身之地！

剧烈的天气变化让许多家长措手不及，孩子容易被各方的过敏原或病毒侵扰，因此，家长为孩子上幼儿园多准备些衣物，准备一件薄衣服，一件厚衣服，一件马甲放在幼儿园、别忘了给宝宝更换棉被，当然，及时准备对抗各种换季疾病是重中之重！

进入季节交换的时序，天气变化大，容易引发过敏症状，又加上温差大导致孩子容易着凉，抵抗力降低，所以换季时经常出现感染现象。换季时需要注意流行性感冒、轮状病毒（Rotavirus）肠炎；此外，冬夏两季孩子的皮肤容易干燥或流汗，平时若没有做好肌肤保养可能会引发皮肤炎、湿疹等问题。

肌肤问题就从瘙痒开始

换季引起孩子的皮肤疾病都是从瘙痒开始，夏天流汗容易起湿疹，冬天气候干冷，或洗太烫的热水澡会将孩子身上油脂洗掉因而使皮肤干燥，都会引起皮肤瘙痒的状况。一旦皮肤感觉痒痒的，孩子就想要抓一抓，若是抓出伤口，就可能会感染，进而使皮肤状况更恶化。

肌肤护理不间断

平时做好肌肤保湿护理，孩子的皮肤状况就能够比较稳定，换季时也不会因外在环境改变而产生状况。因此，建议2岁之前的宝宝应固定进行肌肤保养，不管冬天或夏天都应该在洗完澡5分钟之内擦上乳液，做好保湿。若是肌肤出现起疹子或皮肤炎的状况还是应该就医，医生可能会开涂抹的外用药物；如果因瘙痒而睡不好可能需要服用抗组织胺药物，让孩子的睡眠品质维持良好状况。

过敏、感冒小心恶性循环

换季之际，到了半夜及凌晨温度下降，这种温差变化大的时候，孩子容易着凉。若是过敏的孩子可能因此鼻塞，又因鼻塞而使用嘴巴呼吸，造成嘴巴干燥。嘴巴中的黏膜上有一些黏液可以保护身体不让细菌及病毒沾黏，但若是口中干燥便没有保护作用，一旦细菌或病毒附着于口中，便易造成感染引起感冒。

如果本身有过敏体质的孩子，在换季时，其症状可能更加明显；或是感冒症状还来不及痊愈，又面临下一个感冒来袭，造成感冒症状加剧，甚至蔓延至更深层的呼吸系统，演变成支气管炎或肺炎等，也就是从上呼吸道感染变成下呼吸道感染。通常下呼吸道感染的症状会较为严重，可能会咳痰伴随发烧，因而影响睡眠。因为这些不适以及缺乏好的睡眠与休息，更导致孩子体力不好、免疫系统功能下降、抵抗力不佳，形成恶性循环。

换季衣物先洗再穿

换季产生的过敏最主要原因除了温差大以外，换季时将前一季的衣物拿出来使用时，有些地方比较潮湿，这些衣物封存了3、4个月之久，容易滋生尘螨或发霉。如果不先将这些过敏原处理掉就直接穿上或盖着，就可能引起过敏反应。

因此，如果居住的地方较为潮湿，平时家中应该使用除湿机，将湿度维持在55％左右。换季衣物建议先清洗后再穿着，被单、枕头套等曝晒时加上拍打的动作更佳；千万不要只拍打被子，拍被子只是让过敏原从正面拍到背面而已，并无除去的作用。

流行性感冒恐引发肺炎

在秋冬季节里，最常见的疾病就是流行性感冒，流行性感冒的症状通常较普通感冒严重，且症状拖延较久。流行性感冒是由流感病毒所引起的，容易在冬季造成大流行，这是因为流感病毒适合在秋冬季生存，因为空气较干燥，门窗又时常紧闭形成密闭空间，导致飞沫在室内飞来飞去，容易互相感染。流感在成人身上的症状顶多是重感冒的程度，但是在孩子身上就很容易造成并发症，如：支气管炎甚至肺炎。所以秋冬季时，当孩子出现发烧和呼吸道症状，必须就医，小心区分是普通感冒还是流感。

发烧超过4天应详细检查症状严重则尽早就医

一般感冒若发烧1、2天都还算是可接受的范围，只要孩子仍有食欲、活力，这时候只要依据症状进行治疗就好。不过，一旦发烧超过4天，到第5天就应该到医院做详细检查；如果孩子咳嗽咳到睡不好、咳到呕吐，没办法好好进食或休息，症状越来越严重时，就一定要尽早就医。当感冒变成支气管炎、肺炎时，应做X光检查，才能对症下药。因此，如果孩子发烧超过4天，或是有其他症状，就要一定要进行更进一步的处理。

补充维他命C对抗感冒

维他命C预防感冒有一定的效果，可调节身体免疫力，且不像脂溶性的维他命会存于人体脂肪之中，吃太多可能会中毒。水溶性的维他命C能够随著尿液被排掉，适时补充及摄取也不会有太大的问题。因此，建议平时时可补充维他命C，以增强抵抗力。

又拉又吐的轮状病毒

秋冬季是轮状病毒的好发期，孩子因免疫力下降而容易感染轮状病毒。其症状为上吐下泻，尤其是频繁拉肚子，拉出来的是白白的水便，味道偏酸、偏重，也有可能会伴随发烧。若因为上吐下泻造成严重脱水时，就需要住院治疗。与一般细菌（如大肠杆菌或葡萄球菌）感染的肠炎不同，较不会出现绞痛症状。

回家后立即清洁双手

轮状病毒是经由粪口传染，也就是接触过带有病毒的呕吐物或排泄物后，再接触未受感染的孩子。因此宝妈在照护感染轮状病毒的孩子时，应注意接触性传染。往往是宝妈帮宝宝清理时，沾染上了病毒，又未先清洗双手就抱起另外一个孩子，未受感染的孩子（特别是年幼者）无意之间将病毒吃下肚，但身上并无抗体，抵抗力又不足，因而感染轮状病毒。因此建议宝妈处理孩子的呕吐物或排泄物之后一定要彻底清洁双手，或是穿着围裙处理排泄物后，再换掉围裙；也可以爸比妈咪各照顾一个孩子，才不会互相传染。

也可以让孩子服用益生菌来调节免疫系统，适当补充微量元素，但均衡饮食才是最重要的，可别补品吃得比正餐多，如此便本末倒置了。

面对秋冬换季之际，来势汹汹的过敏原与病毒，家长可要时刻做好准备，勤观察孩子，以免孩子遭受疾病之苦，辛苦了孩子，也累了爸妈。