好孕准妈妈必知哪些因素影响胎儿发展？

第一次怀孕的准妈妈，你是否知道哪些因素会影响到胎儿发育呢？...

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一、影响胎儿发展的因素

1、产妇吃的营养

婴儿的成长需要几种营养，每个生长阶段对营养物质的需求也不一样。叶酸帮助神经管发育、钙帮助骨骼发育、蛋白质帮助肌肉生长修复等。所以妈妈应该要摄取均衡健康的饮食。

2、孕妇经常抽菸

怀孕期间抽菸会影响血液传输氧气和营养成分给胎儿。因此，容易导致低出体重、早产、流产等风险，还会诱发婴儿早期健康并发症，如呼吸窘迫。

3、孕妇经常饮酒

饮酒也可能会引起流产。饮酒会导致孩子酒精中毒综合症，出现精神异常、学习障碍、行为障碍等问题。大量饮酒会导致胎儿酒精综合症。

4、罹患某些疾病

某些疾病会导致婴儿畸形，包括弓形虫、德国麻疹、水痘、疱疹等。水痘通常会引起肢体畸形或突然的分娩。德国麻疹和弓形虫感染会引起宝宝发育异常，如智力障碍、失明。

5、随便使用药物

药物和化学品可以越过进入胎儿的血液，影响他的发展。远离会成瘾的药物，如古柯硷、海洛因等，这些也会导致孩子成瘾。某些对婴儿危险的药物，如阿司匹林，最好先谘询医生。

6、产妇年龄大小

产妇的年龄也会影响胎儿的发育。20 岁以下的产妇也有流产和死胎的机率。然而，随著年龄增长，会有各种异常的机率。35 岁以上的妈妈会有出生缺陷、死胎、出血等问题。

7、产前健康护理

定期的产前检查是很重要的。医生会监测宝宝的生长，并且建议补充剂或维生素。你可能会遇到一些症状或副作用，专业的医生可以帮助你厘清问题。

二、如何确保胎儿正常发展？

1、摄取健康食物

饮食的内容关系到宝宝的生长和发育。因此，你应该要摄取健康的食物，包括维生素、矿物质、蛋白质等等，以确保胎儿的健康。

2、适当温和运动

运动除了可以提高孕妇的体力和健康之外，还可以增加血液的含氧量，这对传输营养给胎儿是有帮助的。因此，你应该要保持适当的运动习惯。

3、降低压力水平

压力水平太高会引起并发症，导致流产、早产、低出生体重等问题。因此，你应该要降低你的压力水平。

4、定期参加产检

产检可以让医生检查你和胎儿的健康状况，并知道胎儿的生长是否符合正常曲线。因此，你应该要定期前往产检。