▷青·读:那些从来没恋爱过的人,到底得了什么“病”?
心理咨询并不是提供拐杖,而是你要学着像心理咨询师对你的全然的包容和接纳那样,学会爱你自己,在心理咨询师这面“镜子”的帮助下,自己找到爱的能量,也找到应对关系的方法。...
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今天看到一个TED演讲,提到一个观点说,假如人分两类,一类是自我价值感高的,也就是相信自己值得被爱的;一类是自我价值感低的,也就是不相信自己值得被爱的。那么很显然,前者获得生活的幸福和事业成功的可能性,都要比后者大得多的多。而心理咨询师在大多数情况下,要帮助的,通常都是后一种人。
我自己也是心理咨询师,我常常说,假如一个人周围爱的支持是足够的,其实他不需要心理咨询师的帮助。心理咨询师能做的,就是服务于人们心里的爱的缺口,但是并不是从心理医生那里得到爱。
心理咨询并不是提供拐杖,而是你要学着像心理咨询师对你的全然的包容和接纳那样,学会爱你自己,在心理咨询师这面“镜子”的帮助下,自己找到爱的能量,也找到应对关系的方法。
那么由此看来,提升自我价值感——这就是让自己心理更健康,也让关系更融洽的好办法。
而作为父母来说,能够把这一点在养育的过程中带给孩子,让孩子觉得即便自己不完美也依然值得被好好爱、值得被好好珍惜和对待、值得享受好的生活,这就是爸妈能给孩子的最好的爱的了。
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昨天的晚安语音的开头,我说到“所有的作,其实都是为了反复验证自己正在被爱着”,我收到了大量的留言。其中一位女孩说,很羡慕那些恋爱中的人,至少还有“作”的对象,可是自己却从来没有恋爱过。也不是自己长得有多难看,也不是自己条件有多差,但是爱情仿佛把她忘了,活到快三十岁,她还是个爱情绝缘体。
这到底是怎么回事呢?
今晚,我们继续一起阅读著名心理专家武志红老师的《梦知道答案》。他的书里也有一个类似的例子,我们来听听看,为什么有些人就是无法恋爱呢?武志红老师的书已经在我的小店上架销售了,感兴趣有需要的朋友,可以扫描以下二维码或点开阅读原文。
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