时尚外衣下潜藏的危险

时尚外衣下潜藏的危险

现代生活节奏越来越快，压力不断加大，很多女性朋友会选择出去放松一下。比如去健身房、逛逛街，或约上三两好友去KTV好好开心一下，或去泡泡温泉，最简单的就是去洗洗头，顺便按按摩……这些生活都被认为是健康时尚，但这些时尚夜生活也潜藏着不少健康危机。

唱歌、泡吧、按摩、吃烧烤、上健身房等是时下青年女性最崇尚的夜生活方式，和朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，释放自己的激情，缓解白天工作的压力，是现代都市人常见的体闲娱乐方式。然而K歌的地方往往人头攒动，浑浊的不仅仅是空气还有呼吸。KTV包房大多空间狭小，为了隔音密闭性能都比较好，造成通风不畅，再加上许多人在狭小的房间内高歌，呼出大量=氧化碳及废气，室内空气很容易浑浊，长期处于这种环境下的人会出现头晕、四肢乏力等症状，影响人体健康。

为了减少这种现象，经常到歌厅唱歌的朋友应该注意以下几点：一次性待在包房的时间不要过久，要经常出去透透气，有呼吸系统和过敏性疾病的人尤其要减少在室内停留的时间；最好不要在包房内吸烟，少使用气味浓重的香水，对于某些敏感体质的人来说，“二手香”比“二手烟”危害还大；随身准备消毒湿纸巾、防止咽喉、肠胃不适的药片和皮肤保湿喷雾剂。

夜生活不健康会让人白天萎靡不振。对于那些本来就患有心脏病、高血压的人，无节制的蒡累无疑是雪上加霜，引发心肌梗塞、中风乃至猝死的现象；长期如此，还会导致血脂、血糖、血压增高，对肝的损害也很大；对娱乐的场所和方法选择不当，即使选择健康的休闲方式，稍不注意也可能产

生疾病。

美丽处方

白领阶层女性工作时压力较大，在劳累工作一天之后，晚上到咖啡厅、酒吧等场所侃谈聊天、唱歌跳舞，的确可放松一下身心。但是，要注意避免由此对人体健康带来的潜在威胁。长期过度的夜生活，扰乱了人体正常生理节律，从而出现各种病症。

（原创整理编辑）

版权说明：文章源于签约作家或网络，网络素材无从查证作者，原创作者可联系我们予以公示！

    关注 书法在线