自己选的马,跪着也要跑完

 

继10.30长马首马一周后,“醉美”莽山山地马拉松悄然而至,作为我的第一个山地马,不要问我为何会选择在首马一...



湘马会

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作者:黄敏

编辑整理:肖娟
来源:大神|黄敏

敏敏大神说,

这是她用尽洪荒之力所撰写的文。

么么么哒,

感谢一次次的投稿,

丰富我大湘马会。



继10.30长马首马一周后,“醉美”莽山山地马拉松悄然而至,作为我的第一个山地马,不要问我为何会选择在首马一周后再次挑战自我,也许当初只是为“湘粤奔跑,醉美莽山”的标语所吸引,也许只是想打着“跑马”的幌子出去赏景,也许只是忘了吃药而一时冲动,不管过程如何,反正结果就是我如期赴约了。对于莽山之行,我想可以用三句话概括。“21公里上坡,21公里下坡,感谢莽山还留予了我1公里的平缓”;“前26公里我是哭着跑完的,而后17公里我却是笑着飞完的”;“人生23年中从未有过的疲惫不堪,让我学会了坚韧”。



11.5日,12:30我从娄底高铁南站出发,几经周转后,终于于18:00抵达“天然氧吧”莽山。抵达莽山后,我们4人马不停蹄(而此时我们还有一位小伙伴,溯溯美女在郴州西站等待前往莽山的扫尾车)的领取参赛包,入住酒店放下行李包后,我们银监跑团男神李局非常的热情的请我们三小只吃饭,有幸的吃到了舌尖上的中国播出的“蕨根粑粑”,饥饿的肠胃、美味的饭菜,让我们四人大快朵颐。



将近八点,晚餐过后,我们兴致勃勃的去观看了瑶族晚会,独有的瑶族风情表演、长沙辣跑团副团长“赤脚大仙”的经验分享以及跑步接力活动的互动,大大提升了我们莽山之行的体验感,抚平了我半天行车之旅的浮躁。21点晚会结束,返回酒店准备洗漱入睡,而此时我们的溯溯美女也抵达了莽山与我们汇合。回到房间一翻洗漱折腾后,就在22点准备睡觉一时,不幸的事来了,我的胃开始隐隐作痛,心想完了,估计又得折腾很久了。果然,一阵阵的疼痛,迫使我一夜未眠。





11.6日,6:15起床之时,因整夜未眠,精神明显不济,完全提不起劲,而庆幸的是,胃痛的阵感好像已经消失。洗漱完后,拖着无力的身子到餐厅吃早餐,小碗白米粥,三个小馒头下肚后,才稍稍感觉自己四肢好像有了点力量。早餐结束后,回房整理东西,寄存物品,然后前往出发点。8:15到达出发点后,我们拿着银监跑团的旗帜开始留影,让我们银监的旗帜飘扬在了“天然氧吧”莽山之上,有幸的让我们团队在赛场上再一次出彩。





8:45分,发枪令响,1000多颗心一起碰撞,1000多双脚共同出发,然而没跑两步,心酸的发现,出发点竟然就是小上坡。想着总不能一开跑就慢溜吧,所以以620的配速拉了起来,然而才过4公里,感觉双腿开始发软,而往后一个接一个、一弯接一弯的坡,更让我生无可恋,这场马拉松纯粹就是自己来找虐的。所以5公里过后,我和李局两人开始一路跑跑走走、走走跑跑,但因为平常缺乏坡度训练,即使这样,也觉得非常劳累,而心脏的负荷也达到了制高点,所以即使在5公里到18公里跑、走相结合期间,手表也一直处于心率报警状态,心率在192-196之间来回波动,而最高直接飙升至206。但正是因为这十几公里的跑跑走走,当在急速前行中放缓自己的脚步时,让我感受到了已往跑步过程中从没有的舒畅与欢愉。28摄氏度烈阳下清风拂面的温柔,清澈见底的流水淌过山涧的美妙音符,阳光穿透树枝形成的斑驳光影以及在前不见人、后也不见人的赛道上,两人相互支持、相互陪伴默默砥砺前行的感动等一切一切的美好,都让自己觉得好像这场马并没有那么糟糕。就像宣语所说:“当你奔跑在路上的时候,或许你想到的只是一次普通马拉松。谁能想到它是一场“醉美”行程”。只不过,这场行程,“醉”的是心灵间的触碰与感动,“醉”的精神上的享受与洗礼。







当我和李局两人到15公里补给处,男子第一名已经折返到此,此时仅过去两小时,看着飞人从身旁经过,只觉得他们已超脱“人”,进入了“神”的行列。随后,便在一路遇折返大神后来到了17公里处的沙土乱石路口。才战胜完17公里的公路坡,又迎来了难度系数更大的乱石坡,身体那跟紧绷的弦好像即将断裂,果然,500米不到,右腹开始隐隐作痛,所幸这痛感还在自己可以忍受的范围内。而不远后,终于迎来了一个下坡,便忍着疼痛开始跑起来,将近四公里的下坡后,来到了21.5公里处的折返点,费时两小时五十分钟,而腹部的痛感竟“识相”的消失了。



如果说先前四公里的下坡是“补血剤”,那折返后这四公里大概就是“去血刀”了。考虑到坡度较大,而且还有两公里的沙土路,所以折返后,两人干脆一人抓了一瓶水,慢悠悠的开始了漫长的“爬坡之旅”。炎热的天气,凉凉的清水往往就是最好的补给品,所以坡还没到尽头,而水已经见底了,大概就是因为贪凉,24公里后,继腹痛后肚子也不甘示弱的痛起来。只怪上天太眷顾,让我在长马中没有体会到的胃痛失眠、腹痛、肚子痛,在莽马中都依次来了一遍。慢悠悠接着游荡完两公里后,来到26公里补给处,费时3小时33分。停下来稍作休息,吃了一个小蛋糕补充能量,而肚子也非常给力的好了。





而后想着剩下的17公里几乎全为下坡路,只觉得人生充满希望,所以休整过后,两人以530配速开始一路狂奔,在一路向前的过程中,竟然不可思议的没有看见一人,便一直寻思着什么时候可以看见人影,4公里过后,来到30公里补水点,终于看见了原先领先于自己将近5公里的东北大哥和另一跑友,小杯水下肚,赶超他们二人后继续飞奔向前,只听见后面东北大哥说:“这么快就追上了,先前明明领先了他们几公里,他们这跑的太快了”。



随后,在继续赶超前半程一直在我们前头,想追而无能为力的红裤头大哥后,来到了32公里补给点。终于吃上了惦记了几次的温温的“瘦肉咸白粥”,一小碗粥下去,疲惫的双腿再次充满了力量,两人继续往前,而后三公里配速直接拉到了520,中途遇上了原先一直跑在前头的另一位小伙伴,所以剩下的旅程便由两人行转变为三人行。在中间补了一次水后来到了38公里处,费时4小时40分,意味着中间12公里我们仅用了67分钟。距离终点还有5公里,而离500的完赛目标却只剩20分钟了,就算保持着先前的配速,500也已经无望,所以将目标调整到了510。心里计算好后,继续加足马力以530配速前行。



三公里过后,在离终点还剩两公里处,因后程发力过猛,双腿开始发软,双脚开始变得沉重,我非常希望也尽可能的让自己坚持下去,但身体的过渡疲惫却让我不得不停下飞奔的脚步开始慢走。那一刻,我第一次觉得两公里竟如此的漫长;第一次感觉成功虽然尽在眼前,却遥不可及。最后的两公里,因身体的疲惫、精神防线的崩塌,直接让我忘了自己二十分钟前定下的510完赛目标,脑子能想到的就是,什么时候才能看到路的尽头?什么时候才能抵达终点?什么时候自己才能停下来休息?时间一分分的走,而坚持过后,我终于看见距离自己200米远的胜利拱门。听着两旁志愿者的加油声,看着站在计时点前的摄影师,我不由自主的提快速度,摆出顺利的姿势往前冲,最终将自己坚强的身影定格在了5:13:18的时间轴上。时钟虽比自己原定的510多走了3分钟,但这三分钟教会了我量力而行,告诉我每一个坚持到最后的人就是英雄,就是勇者!!





14点完赛,领取了完赛包,刚好赶上男、女组前三名的颁奖典礼,颁奖结束不久,话筒中便响起了主持人的声音:“莽山前往郴州的客车将于14:30从天沅酒店出发,请返程的马拉松参赛选手凭参赛号上车”。这就意味着我必须在半小时内拉伸完、领寄存包淋浴后再坐上这趟车,否则面临的将是对下趟车长达三小时的等待以及无法返程回娄底的惨状。所以,在刚完成42.195公里的距离赛跑后,我又重新开始了时间赛跑游戏。一经折腾后,我终于准点赶上这趟车,非常幸运的坐上了最后一席位。而后,惊喜的发现,女子346第一名完赛的大神竟然就在我旁边。看着她苍白的脸颊,听着她急促地好像随时都会跳出喉咙的心跳声,再看看除了腿酸一切如常,甚至脸上还带着一抹淡淡红晕的自己,不由心生感叹,果然主角的光环背后,藏着常人看不见的付出。听着她将近一个半小时才恢复正常的心跳,以及接下来行程中与她的交谈,使我意识到每一次马拉松成绩的提升,意味着背后艰辛的训练,而通过她的故事,让我对马拉松更加心存敬畏,也让我更加坚定了“不求成绩,只为享受”的跑马理念。



17点抵达郴州西后,我乘高铁至长沙再转娄底,其中,购票的曲折,一程又一程、紧凑相接的转车之旅,让我在42.195长距离赛跑的过度消耗下,根本无法停下来休息片刻或填补自己空空的胃。所以,前夜的整夜未眠、第二天马拉松赛事的高强度运动、赛后的滴水未沾以及近六小时回城之旅的辛苦奔波,让我体验到了人生23年中从未有过的狼狈与疲惫不堪,“又累又饿又困”的旅程让我道不清的心酸苦楚。但正是这次艰辛的旅程,让我体会到了有别于长马那份特有感动与激励,直到现在,我还能清晰感受得到每一位跑友相遇的那一刻,相互间的一句“加油”、一个鼓励的眼神带给心灵的感动。也正是这次旅程,发觉自己原来比想象中的我更坚韧,更能扛。在很多朋友的眼中,也许我还是那个喜爱看书、画画、做饭菜的文艺小清新,但现在,我更是一个不服输、不屈服的90后小女生。而莽马也让我明白:“当自己感觉疲惫时,不妨停下脚步休息片刻,也许就能看到不一样的风景”,“1100米海拔的攀升,8天两马的极限挑战,我用自己证明了潜力无极限,只要有心,一切皆有可能”。

莽山之行结束后,我一次次对自说:“我不想再跑山地马了,太辛苦了”,然而,谁知道呢?也许,山地马那份独有的风景魅力与心灵碰撞间那份独有的感动,某天会让我打破自己的承诺,再次出现在赛场。“原始森林,天然氧吧”,莽山这次洗肺之旅不虚此行!!!






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她 95后记录文艺生活和摄影,
一般人我不告诉他。


摄影|生活

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