【户外装备】那些年我们摔过的跟头和保命的头盔

头盔的重要性不容忽视。...





秋高气爽，云淡风轻，正是一年骑行季。骑行的魅力在于，你永远无法预料旅途中会遇到怎样的人，会看到何样的美景；以及无拘无束的自由和随时停下来享用的美食。。

掐指一算，我也参加过不少次骑行活动。第一次处女行是07年夏天的骑行崇明岛，随风、叶秋，小爱和我，我们一行四人，在崇明岛度过难忘的两天两夜，从此开启了我的骑行生涯。那次是报好名后才去迪卡侬买辆最便宜的699的山地自行车，当时懵懂到完全不知道各种运动装备不是用来炫的，而是用来保障安全、减少运动损伤和提高舒适度。那次只有我没戴头盔，幸好没发生什么事。初生牛犊不怕虎~



第二次是同年九月底骑行安吉，一行十一人，我和另一个伙伴没戴头盔。那次骑行七天，我一共摔跤两次，一次摔破护膝和膝盖，一次车把手戳到肚子，幸好无大碍。另一个同伴就没我这么走运，他在下坡转弯时摔倒，大腿和臀部大面积擦伤，幸亏伤口处理及时，也算无大碍。那次没戴头盔的我们俩都受伤了。

再后来骑行天马山，佘山，西塘，金泽，朱家角等等，就这样光着脑袋抱着侥幸心理一次次与危险擦肩而过……



08年六月，上海自行车界出过一件大事。那是世纪公园的一场自行车赛车会，一位骑友在第一圈骑行到一个弯道时突然发生摔车，伤得很重很重，医院也一度下过病危通知书。对于当时的情形有两种不同说法，一种是头盔完好无损，伤到了脊椎；另一种是从车上飞出撞到围墙，头盔撞裂。不论哪种，至少保住了他的命！

有些事你听说了，并非亲眼所见，或者发生在别人身上，就好像没办法感同身受。那件事对我有影响吗？当然有，仅限于那段时间，吸取教训了吗？没有。大概每个人心底都存着侥幸心理，“我一向运气好，我一向人品好，我很小心，我没那么倒霉……”诸如此类。我还是没有认真思考骑行或者爬山或者跑步，参加各项户外运动最重要的到底是什么？



同年底，我和几个伙伴骑行滴水湖，途中一处急转弯与一辆机动三轮车正面相撞，导致脚部两根肌腱断裂足面穿透性骨折，摔车时头部受轻微撞击致轻度脑震荡，曾有短暂昏迷。手术两次，卧床一个月。这次创伤对我的影响延续至今，之后的好几年都不敢骑车，看见大弧度弯道就会浑身冒汗，时至今日脚上触目惊心的伤疤还是会随天气的变化而有痛、痒、胀等感觉。

看到这里，相信很多同学已经惊出一身冷汗，觉得骑行太危险，以后还是乖乖呆在家里葛优躺不参加任何活动。我想说地球太危险，我们搬去火星住吧~！我们不能因为吃肉容易长胖就从此不吃肉，也不能因为空气中有雾霾就不再呼吸，更不能因为怕危险就放弃自己的兴趣爱好。也有同学会质疑头盔的重要性，好像我们受的伤不是每次都用得到头盔。我想说，换个角度看，如果那几次我们摔到的是头部呢？或者，真的有人希望我摔到头吗？我认同青鸟领队在《那些改变我们人生观的溯溪小故事》中的观点“头盔和汽车安全带一样，我们需要它，但更希望不要遇到让他发挥作用的时候”，一旦发挥作用，有可能就是保住一条命！相信每项运动都有潜在风险，谁也不能保证万无一失，只能尽量采取保护措施防患于未然，当危险骤然降临，让伤害降到最低。



之后的几年，我没再骑过车。直到去年六月，才又一次参加新昌骑行活动。经过上一次洗礼，我已然把安全放在第一位。这次骑行我把自己标配成这样：头盔、手套、眼镜、魔术头巾（面罩）、速干衣（骑行服）和防晒衣。有了这些装备，心里踏实许多。每一次的骑行我都能深切感受到骑行是我的真爱！遇到真爱不容易，一定要排除万难爱下去……



头盔的正确戴法：见图6

1．头盔前部与眉心对齐，与视线平行，侧面呈90度角，整个前额与头盔贴合。

2．调节头围调节器，让整个头盔更加贴合头部，防止头盔在意外中移位。

3．收紧下颌带，距离下颌一指宽。

4．调节边扣带，距离耳垂一指宽。













只有正确配戴头盔，在遇到紧急情况才能发挥最大作用！

小伙伴们，趁着自行车还没发霉、生锈、长出蘑菇，舒展你的四肢，骑行活动约起来。。

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