十一个喝粥顺口溜(您家做过几样?)

 

若要皮肤好,粥里放红枣。x26nbsp;若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。x3cbr/x3e心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。...



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各位天冷了,注意健康,照顾家人,珍爱自己!

1.若要皮肤好,粥里放红枣





2.若要不失眠,粥里添白莲



3.腰酸肾气虚,煮粥放板栗



4.心虚气不足,粥加桂圆肉



5.头昏多汗症,粥里加薏仁



6.润肺又止咳,粥里加百合



7.消暑解热毒,常饮绿豆粥



8.乌发又补肾,粥加核桃仁



9.若要降血压,煮粥加荷叶



10.健脾助消化,煮粥添山楂



11.梦多又健忘,粥里加蛋黄



十二 利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。



13 消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。



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