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新朋友点上方蓝字“牙科知识”快速关注

关注牙科领域，做好口腔宣教工作，搭建口腔医生与患者沟通的桥梁，专注牙科知识，分享生活百科。一个让口腔医生学习提高的平台。（微信号：ykzsoo7）

我的牙缝很大

在日常生活中，人们常常会有这样的困扰：吃了肉类或某些蔬菜后，不小心食物中的纤维便嵌塞在牙缝里，形成食物嵌塞，用牙刷使劲刷也刷不到，用牙签怎么剔也剔不出，让人烦不胜烦。怎么办呢？

首先我们了解牙缝为什么会变大

牙周病会引起牙缝，牙缝有可能引起塞牙，塞牙也会引起牙周病，冤冤相报何时了！



牙缝☞塞牙☞牙周病☞牙缝☞塞牙☞牙缝☞☞☞掉牙



顶着满嘴的牙缝，别人会怎么看，爱人会怎么看，领导会怎么看！有没有把你看扁了！！！

如果不想去看牙医，那你就先用牙线。

此时，小小牙线就能解除您的困扰。用牙线去除牙缝间嵌塞物是最有效的方法，而且还可以明显提高口腔卫生水平，消除塞牙带来的痛苦。

另外，牙线的使用还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而达到预防或减少，乃至治疗牙科疾病的目的。尤其是对于种植牙患者，使用牙线更是必不可少，有研究表明，种植牙患者只要坚持在三餐之后使用牙线，能达到预防种植体周围炎的目的。

所以，外出就餐、旅游随身带上一盒小牙线能解除大烦恼哦。



我使用牙线时，牙龈会流血，我该如何避免发生这种情况？

刚开始使用牙线的人，牙龈很容易会流血。那可能是患有某种牙龈疾病的徵兆。在使用牙线一阵子以後，你的牙龈就会恢复健康，并停止流血。假如你的牙龈仍持续不断地流血，那就要赶快去看牙医。

那么如何正确使用牙线呢？牙线使用一般在刷牙后进行，取一段长约20~625px的牙线将两端打结形成一个线圈。用双手食指和母指绷紧长约1~37.5px的一段，将绷紧的牙线沿牙齿的颊舌方向做拉锯式动作，将牙线上下移动，刮除牙面上的菌斑。重复4~5次，清水漱口或再次刷牙。使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

下图为牙线的用法

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