一入冬皮肤就变差?这些坏习惯你肯定全中!

 

No zuo no die!...



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都说换季时节是皮肤最脆弱的时候,许多皮肤问题都暴露在此,尤其是现在所处的秋冬季节,脸上干燥脱皮甚至是刺痛常常困扰着我们。其实,除了季节交替的客观因素之外,你的许多坏习惯也是导致皮肤变差的元凶!


这些坏习惯你中了几条?

1

室内外温差过大



南方湿冷刺骨,北方阴风怒号,所以我们都喜欢一进屋就暖暖哒。但是毛孔在一个瞬间从闭合到张开,会令皮肤耐受性变差。就像是冻透了的双手马上用热乎乎的水来洗,会觉得特别胀痛一样。

这样不好的习惯会导致皮肤敏感、松弛,甚至一些过敏体质的人身上会有寒冷性荨麻疹出现。

2

周末变懒



不需要早起上班的那一天,恨不得一整天都窝在被窝里。脸也不洗了,更别说完整的护肤步骤了。虽然说每周一天可以让肌肤做个减法,但是如果次次都减,你的颜值也就减下去了。

就算懒,基础护肤不能少。这个是日积月累的过程。

3

饮食习惯随意



冬天天气冷,很多姑娘都喜欢吃火锅、辣火锅、羊肉汤什么的。身体是暖了,但是这些东西都是热性的,而且羊肉还是发物,很容易引起上火、冒痘以及过敏等皮肤状况。长口疮都是轻的呢!

因此要注意吃热性食物的频率哦!(尤其是所在地区很干的话,吃辣要控制一些哦!)

4

没有运动习惯



你要清楚,皮肤是外在,它的问题一定程度上反映了你的身体内在问题。冬天又是容易吃多并囤积脂肪的季节,体内的汗和毒素难排出,您要再管不住嘴的豁吃,皮肤暗沉和粗糙还不找上门来?

你该肿么办?

1

宁可光腿不光脸



冬天大家都爱美,露脚脖子和腿只要你能忍就行,但是如果你不想冻成自带腮红的即视感,那还是得注意脸部保暖。戴个口罩什么的既能隔绝一点雾霾,更能保护皮肤防止毛孔粗大,何乐而不为呢?

2

选对功能性护肤品



在冬天这个敏感性季节,你可不能犯懒就用个水乳了事。选择以补水锁水和舒缓为主的,成分安全不刺激的功能性精华和面膜,以保持肌底活力,维持皮肤自身的平衡,让皮肤关键时刻不掉链子!

3

温和去角质



冬天皮肤干燥,其实会比平时出油少。此时如果再每周一次磨砂膏的话,不仅皮肤会更加干燥,角质层变薄还会引发过敏。所以,使用乳状或者融化质地的去角质产品,会更温和,也不会流失水分。

4

至少每周一次的运动



如果你不想出去跑步,至少也要保持室内运动的习惯。运动可以让你提升基础代谢并且打开身体循环,也就是说当你这部分到位了,坐着都比那些不运动的人消耗热量多!

 5

汗蒸



朋友们出汗就是排毒啊,如果你有毛孔周围鸡皮肤或者是有点蛇皮纹,又或者身体皮肤不是非常光滑的话,汗蒸绝对能够帮助你!打开毛孔,排出废弃角质和毒素,缓解局部皮肤暗淡,想想就温暖!韩国那些女明星的护肤绝招就有它耶!

最后还想提醒一句的就是,许多皮肤问题暴露出来都不是一朝一夕之事。宝宝们可得养成良好的护肤习惯,切记不要三天打渔两天晒网哦!笔芯!
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