喜欢掰响手指关节，这样做对否？

掰指关节会导致关节炎吗?...

生活中，很多人喜欢将自己的手指关节掰响。

有喜欢掰手指关节的网友分享了自己的手指照片，指间关节全部变得像得了类风湿关节炎一样粗大。

一些人就人认为掰指关节会损伤关节，并且导致关节炎的出现。那么掰指关节会导致关节炎吗?

临床上常见的关节炎主要有两个类别，

一种与免疫系统的异常有关，

另一种则是关节的退化磨损造成的。

流言中提到的“类风湿关节炎”属于前者，它是一种自身免疫性疾病。而对于退行性的骨关节炎，软骨的反复损伤被认为是导致发病的原因之一。

研究表明

那么，掰响手指关节是否会加剧关节软骨的磨损，并造成关节炎呢?

一项早期的研究认为，折手指可能会引起相关的软骨损伤，进而引起骨关节炎。然而，从1975年到2011年为止，后续的多项研究都没有发现长期掰指关节与骨关节炎之间有任何联系。目前，学术界普遍认为，“掰指关节导致关节炎”的说法缺乏证据支持。

响声

掰指关节为什么会发出响声?

要想解释掰指关节发出的声音，首先要介绍一下手指关节的构造。在关节处，关节囊与关节面会构成一个封闭的腔体，腔体内存在少量液体——关节滑液，它能起到润滑、缓冲的作用，也是关节软骨新陈代谢所需的媒介。

目前普遍认为，掰手指发出的声音与关节滑液中溶解的气体有关。其实，折手指关节就是通过过伸、过屈或者牵拉关节，使关节间隙变大的过程。由于关节囊是一个近似密闭的空间，这样做的结果就是关节囊内的压力下降。当关节囊压力下降到一定程度之后，溶解在关节滑液中的气体便会析出，形成微小的气泡，这些微泡又会彼此融合形成一个较大的气泡。

关于声响出现的具体机制，科学家们提出过多种不同的假说，有人认为声音与气泡的破裂有关，也有观点认为气泡形成的过程才是关键，这其中的原理依然有待进一步研究。