这么小的娃,你怎么搞定他?

宝宝长了两颗牙了,要不要给他刷牙,怎么刷牙成了件难事,本着科学育儿的精神,找了好多资料,分享给大家...



     宝宝长了两颗牙了,要不要给他刷牙,怎么刷牙成了件难事,本着科学育儿的精神,找了好多资料,分享给大家~
要不要刷牙

先说结论:必须要刷牙!

     龋齿,也就是蛀牙,虫牙,当然不是真的牙上长虫,而是牙面被口腔里的细菌分解产物侵蚀导致牙面受损。一旦宝宝有了牙齿,他就有蛀牙的可能,因为妈妈的母乳,配方奶,牛奶、果汁里面都含有糖分,不刷牙的话龋齿是非常容易找上门来的。尤其是用奶瓶的宝宝,更容易患上奶瓶龋。

什么时候开始给宝宝刷牙

     美国牙医协会(ADA)的建议是从宝宝出生后几天开始,就应该用干净的湿软布或者毛巾纱布来清洁宝宝的口腔。等到第一颗牙萌出后,再用专门的婴儿清洁口腔的工具(后面会讲到)。早早开始刷牙程序的话,宝宝慢慢就不太会抗拒了。

牙刷怎么选?

     在宝宝的第一颗牙齿萌出后,可以考虑两种牙刷。一种是套在我们手指头上的,上面有些小刷毛,类似于这样:(图片来自网络,只是示意,无关品牌)
     还有一种是长柄软头刷,有点像成人牙刷,但是刷头更软更细更小,而且注意,在长柄上一定有一个挡板,防止长柄戳进宝宝的喉咙。(图片来自网络,只是示意,无关品牌)
     这种长柄牙刷不同年龄段设计不同,网上有很多可供选择。牙刷应该10-12周就更换一次,或者刷毛扭曲了也一定要更换。

牙膏:含氟 OR 不含氟?

     适量的氟可以保护牙齿,帮助牙齿抵御细菌和糖生成的酸性物质,防止龋齿。

     美国牙医协会(ADA)、美国儿科协会(AAP)和加拿大政府都建议,从宝宝萌出第一颗牙开始,就使用含氟牙膏。注意,这里说的含氟牙膏必须是儿童专用的含氟牙膏(一方面可以吞咽,一方面含氟量低),绝对不能用成人牙膏。

    3岁以下的宝宝使用含氟牙膏一次不超过米粒大小,而3-6岁宝宝使用一次不超过豌豆大小。家长应该严格把握用量,绝对不能在不看着宝宝的情况下让他自己刷牙。

牙膏用量如下图所示:
     但是,氟过量也会对健康有损。很多人担心宝宝吞食了含氟牙膏会有中毒危险,其实,大部分生活在城市的宝宝不会氟中毒。

     首先要明确一点,离开剂量谈毒性都是耍流氓。

      儿童含氟牙膏基本都是低氟牙膏。我国2009年开始实施的牙膏新国家标准(GB8372-2008)中规定,儿童牙膏的总含氟量为0.05%~0.11%。一次使用不超过一颗米粒大小(也就是0.1克)的话,含氟量不会超过0.1毫克。(图片来自网络,只是示意,无关品牌)
     宝宝摄入氟的来源有很多,除了牙膏还有水(我们的饮用水都含氟)、母乳(含氟量相当低)、食物等等。世卫组织(WHO)给出的含氟水标准为每升水含有1.5毫克氟,我国《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2006)标准为每升水含1毫克氟化物。美国国家科学院医学研究所(The U.S. National Academy of Sciences Institute of Medicine)建议每天摄入氟为平均每公斤体重摄入0.05毫克。儿童氟中毒的剂量是每天每公斤体重摄入5-10毫克,致命的剂量是每天每公斤体重摄入8-16毫克。
     可见,一个体重为7kg的婴儿,每天摄入氟应为0.35毫克,就算一天喝下一升水,再加上一点儿童牙膏也远不会中毒。

     以上是基于我国城市自来水供应符合国家标准的情况,我国有很多北方地区尤其是农村地区,处于高氟区,饮用和灌溉直接是地下水,含氟量就远超国家标准,存在氟中毒的情况。

     如果不清楚自己所在的地区饮用水会不会氟超标,最好去咨询牙医。

     另外小提示:虽然宝宝暂时不会把牙膏吐出来,很多儿童牙膏也可以食用,但是仍然还是要训练培养宝宝吐出牙膏和漱口水的。

关于选购含氟牙膏的提醒:

     学会看标识:以美国亚马逊上一个知名儿童牙膏的成分表为例
      各个国家对牙膏含氟量的标准并不一样,所以同一品牌如果在不同国家卖,产品的含氟量也会不一样,比如美国的普通牙膏含氟量一般为0.1%-0.11%,最低限明显高于我国的0.05%,所以美国的儿童牙膏很多氟含量都如上图为0.1%,而同品牌在澳洲的含氟量就为0.05%。海淘的时候一定要注意看标识,建议买含氟量为0.05%的。

怎么刷牙

    一天两次,一次两分钟,牙齿的里外面都要刷,要是宝宝配合,还可以帮他刷刷舌苔。(简直是难以完成的任务。。。翻白眼!)

给宝宝刷牙相当的费劲,因为他不张嘴啊!
有些妈妈给了些刷牙小提示,供参考:

1、我们可以拿自己的牙刷放到嘴里做刷牙的动作,引起宝宝的模仿兴趣,他也许就愿意接受牙刷了

2、还可以夸张的张大嘴唱歌,宝宝也有可能跟着就咧开嘴了,趁这会儿赶紧把牙刷放进去。

让宝宝张嘴的方法见仁见智,但一定要保证每天至少刷两次,建议一早一晚!

其他防止龋齿的方法

1、避免给宝宝喝纯果汁。水果比果汁对宝宝来说更好,因为里面含有丰富的膳食纤维,而果汁只有糖分。需要补充液体的话,水是最好的。

2、如果宝宝非要喝果汁,那么尽量用吸管杯或者鸭嘴杯,而不是用瓶子,那样会弄得整个牙上都是果汁。
3、不要在睡前给宝宝喝奶或者果汁,除非喝完刷牙。

4、不要往宝宝的食物里加糖。

5、断掉夜奶,不管是亲喂还是瓶喂。一时断不掉的话,可以每次加点水,慢慢减少奶量,直到完全用水代替。(好难。。。)
6、美国牙医协会(ADA)建议第一颗乳牙萌出时就该看牙医了,最晚不超过一周岁。

7、不要舔宝宝用的东西,唾液会把你的口腔细菌传染给宝宝。每次喂完宝宝后,用干净的毛巾、纱布蘸水擦宝宝的牙龈。




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