糖尿病：过去、现在和未来粗读笔记

一、糖尿病的定义、正常范围及病理机制。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。空正常人空腹血糖浓度为3.9~...









一、糖尿病的定义、正常范围及病理机制。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。空正常人空腹血糖浓度为3.9~6.1mmol/L之间（70~110mg/dl）。 餐后两小时不会超过7.8 mmol/L（140mg/dl）。

高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。





二、血糖、胰岛素和糖尿病的关系。

血糖是指存在于血液中的游离葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

血糖有三个来源：

① 由肠道吸收食物经消化产生的葡萄糖；

② 肝脏、肌肉中原有的糖原分解后释放入血；

③ 机体内脂肪酸、氨基酸可以转化成为葡萄糖，即糖的异生。

血糖的出路有三个方面：

① 葡萄糖氧化分解供能，在较大量的运动或劳动时，血糖的消耗较多；

② 血糖可以在肝脏、肌肉中合成糖原贮存起来，以备急需能量时快速释放；

③ 在代谢循环中葡萄糖可以转化成脂肪酸及氨基酸，进而合成脂肪和蛋白质。

胰岛素是如何降低血糖的？

胰岛素是胰岛β细胞合成和释放的一种蛋白质。胰岛素就像一把钥匙，打开葡萄糖进入细胞的大门，将葡萄糖转化成能量并将多余的储存起来备用。还可以通过抑制脂肪及糖原分解来储存能量。胰岛细胞对血中葡萄糖浓度非常敏感，及时感知并释放出合适量的胰岛素。

粗读小结：人吃了食物之后，食物中的糖和淀粉进入人体被分解为葡萄糖，一部分进入血液成为游离葡萄糖，一部分被肝脏转化为糖原储存，在人的肝脏功能正常时，维持血糖的正常浓度水平，当健康出现问题，肝脏不能正常分泌胰岛素，就不能正常的将摄入的食物内的葡萄糖合成糖原，血液中的游离葡萄糖浓度升高，就形成了糖尿病。



三、人类与糖尿病的抗争史

最早的公元前1500年的古埃及埃伯斯氏古医书记载“多饮多尿”疾病，记载了利用谷物、水果和甜酒对此进行治疗的过程。

俄国科学家，奥斯卡.闵科夫斯基和合作者冯梅林在1889年的偶然发现胰腺并了解了胰腺功能和糖尿病之间的因果关系，为最终纯化胰岛素提供了出发点。

1922年5月，麦克莱德代表整个四人研究团队（

班廷、贝斯特、克里普和麦克莱德

）向全世界报告，他们提纯出了高效安全的胰岛素溶液，可以迅速治疗糖尿病患者。

随后开始了规模化生产并由动物肝脏提取胰岛素至人工合成第一支人胰岛素，1982年，优泌林（Humulin），第一支人胰岛素上市销售。

至今的三千多年间，历经世界多个国家数个科学家的辛苦研究，现今糖尿病已经从一种致死率极高的可怕病魔被人类控制为一种慢性疾病，并在移植一个好胰腺和再造一个新胰腺的道路上前进着。





四、历史的不容忽视和糖尿病预防的不容忽视

历史总是在那里，不管你去关注还是遗忘，糖尿病总是在那里，不管你身边有或者没有。

按照概率，七八个人当中可能就会有一位糖尿病患者。因为据中国2013年的官方数据，中国18岁以上成年人的糖尿病发病率已经高达11.6%，绝对患者数已经突破亿人。




医生叫我们吃一辈子降压药，吃一辈子降糖药，打一辈子胰岛素，基本上人们都会听话并很认真的坚持。

养生专家告诉我们：一辈子都要坚持排毒，一辈子都要坚持调养身体，一辈子都要坚持锻炼，一辈子都要坚持良好的生活习惯，很多人很难相信并且很难坚持。

这就是为什么健康的人很少，亚健康和患病的人却越来越多！

切记：预防大于治疗，养生重于治病。持续养生、健康一生！

一个人的生命太有限了，对于一个疾病的三千多年治疗研究的过程来说，几十年的生命根本等不及研究的成果，养生是不能等待的！！！

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