干眼症泪液眼睛

电子产品“刷眼”干眼症频发

不久前，知名相声演员岳云鹏发了一条微博，吐露正受干眼症的困扰，“我的眼睛这么小这么丑，为什么老天爷还不放过...

不久前，知名相声演员岳云鹏发了一条微博，吐露正受干眼症的困扰，“我的眼睛这么小这么丑，为什么老天爷还不放过我的眼睛，干眼症严重影响了我的生活！”他表示多方求医问药，自己的干眼症依旧没有好转，无奈只好在微博上求助万能的网友，并戏称“哪位大侠能够治好我的眼睛，我愿意以身相许”。

干眼症又称角结膜干燥症，是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应。近年来，干眼症发病率越来越高，30~60 岁人群中患病率约11%，65 岁以上人群患病率约14.6%，而且发病年龄越来越低，已经成为一个最常见的“办公族疾病”。

冬季里，不少人发现自己的眼睛变得干涩，尤以年轻人居多。这与年轻人长时间玩平板电脑以及手机，长时间盯看电子屏幕有很大关系。如果不及时治疗会产生眼睛和眼睑的炎症、角膜溃烂、永久性视力下降，严重的还有失明的可能。

寒冬里，许多人都会给身体保暖、保湿，但往往忘了呵护眼睛。干眼症是目前最常见的眼表疾病。它是由于泪液的量和质的异常引起泪膜不稳定和眼表损害，从而导致眼部不适症状、视功能障碍的一类疾病。患者常会有眼部干涩感、异物感、烧灼感，可出现眼痒、畏光、眼红以及视物模糊、视力波动等，双眼均可发生。

干眼症以前一般多发生在老年人中，但近年来干眼症病人逐渐年轻化。因为在正常情况下眼睛的泪腺会分泌泪液，使得我们的眼球保持湿润。而长时间盯看电子屏幕追剧、频刷微信、打游戏等，会减少眼睛眨动次数，眼球不能得到很好的湿润，眼球长时间暴露在空气中又加速了眼表水分的蒸发，从而造成眼睛干涩、不舒服。临床上，可以通过眼表综合分析仪等专业设备，为患者无创性诊断与治疗。

以前受医疗条件及检查设备的影响，睑板腺功能障碍常被人忽略，甚至容易出现漏诊或误诊。目前干眼症可分为泪液分泌不足和蒸发过强两类，睑板腺功能不全则主要是因为泪液蒸发过强，应注意清洁眼睑、应用抗生素等。平时，这类患者要经常眨眼，适当补充人工泪液以缓解症状，可多用热毛巾敷眼睛，开暖气的房间记得要开加湿器，出门时最好戴个防风镜，并养成不熬夜、有规律的生活方式。应食用含维生素A 丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。

需要提醒的是，许多人都是简单地买一瓶滴眼剂解决干眼症问题。对于轻度的干眼症，可以在医生指导下，选择一些人工泪液、抗生素眼膏缓解病情，但并不能根治干眼症。想真正医治干眼症则应当找出发病原因，比如说长时间盯着电脑看等。在使用电脑一小时左右就应当望远，让眼部紧绷的肌肉得到松弛。减少这些滴眼剂的使用次数，因为不少滴眼剂中含有防腐剂，长期使用容易影响眼睛健康。