云大的早晨是这样的你知道吗？

春天到啦~早上大家都该干些什么呢~Anyway~让我们跟着团团君来看看吧“早起”的云大！...

春天到啦~

早上大家都该干些什么呢~

Anyway~

让我们

跟着团团君来看看吧

“早起”的云大

—— 晨练在校园

当清晨的第一缕阳光还未泼洒到校园里的时候，寂静的暗色里就已悄然拉开了一天的序幕。

除了银杏道上那将落叶刷刷扫净的绿色身影——辛勤的清洁工人以外，还有许多到校园里锻炼的人们。作为一所坐落在昆明市一环附近的“公园式”学校，云南大学校园内除了师生，不乏外校的人员，而每天来此晨练的人群也是如此。

同时，现在大学生身体素质问题也常常受到人们的关注，为了了解更多的情况，我们选择了一个普通的工作日，在7：00来到了校园内进行了调查。

快走——匆匆脚步硬朗如斯

一位68岁的老爷爷和他的老伴依然显得青春活力。每天的7点到8点这个时刻，老爷爷和他老伴的身影已然持续了10年之久。寒冷的冬日老爷爷会在这快走，在安静优美，空气清新的环境的陶冶下，老爷爷似乎也忘记了酷冷。

在云大校园这样热闹的小群体中，老爷爷更是在喜欢人少的地方进行锻炼，可谓是锻炼者的一种崇高的心灵世界。老爷爷认为，在这样的环境下锻炼，不失为一个很好的锻炼会，你可以放松自己，出出汗，一整天就都可以神清气爽。

久而久之，老爷爷甚至会觉得偶尔少一天不锻炼就会感到全身不舒服，好像缺少了什么东西似的。每次走完，老爷爷还会打太极，全身心的投入太极之中，而老爷爷的太极拳，早已是惟妙惟肖，炉火纯青了。

快走了这些年，老爷爷不禁被身边这样静谧的环境给吸引住了，老爷爷便想把这份美记录下来，于是老爷爷不知不觉的就爱上了摄影。快走校园，还能培养新的乐趣，这算不算是人生的一大乐趣呢?

而对于现在的大学生，老爷爷不禁感叹，缺乏锻炼，爱睡懒觉早就成为大学生的惯性。晨练的时候，大学生的身影可谓屈指可数，少之又少。真是有种时代逆转的感觉。

最后，老爷爷也表示，自己会继续坚持快走下去的。

慢跑——缓慢而坚定前进

在会泽院前面的空地上我们偶遇了一位奶奶。奶奶约莫六十岁，是一位退休的工人。

退休十年，在搬到云大附近以前，便常常在西山政府附近的广场和朋友们跳广场舞。搬至云大附近后，因为缺少舞友，便选择绕着云大慢跑上三圈锻炼身体。奶奶穿着一身简洁的运动服，灵活的甩动着自己的脚，在与我们说话的时候不难看出她精神矍铄。之所以选择云大来进行慢跑，一是由于离住处较近，二是由于校园内早晨车辆行人少，安全隐患较小。三是校园植被较多空气清新。

奶奶说，十年的锻炼，早已成为了习惯。一旦某一天缺乏了锻炼，就觉得身体乏闷。她说在晚上的时候经常可以看到有些同学出来夜跑，但是早晨就很难看到他们的身影。她特别提到，导致大学生懒惰的原因大多是惯性，自己的女儿也是一到周末就会睡懒觉。这时奶奶笑得也有些无奈，但是她非常赞同应增加体育锻炼，这样才能为自己的生活和工作提供强硬的身体基础。

太极——传统武学点亮校园

至公堂门口的空地空旷安静，四周古木掩映，翠竹相伴，是武术协会青睐的户外练习场所之一，更是很多喜爱传统锻炼方式的人们聚集锻炼的场所，时常可以见到凝神练习太极拳、气功的人，动作急缓有度，表情恬然静谧，似乎与这一方天地融为一体达到了“天人合一”的境界。

他们严肃的神情，舒展的肢体，整齐的动作随着音乐缓缓流淌。人们虽然只穿简单的运动服，但远远看去却有那么几分衣袂飘飞的仙风道骨。

一位已经退休的奶奶跟我们交流了她的感受。她说她虽然不能够坚持每天都来，但是锻炼的确能让她感到身心悦，这里安静而且能够思想集中，以前总是经常生病，现在身体就好很多了。除此之外，奶奶提到现在年轻人的体质确实不如他们那一代，笑着鼓励我们也参与锻炼，多跑跑步，在学习之余也是放松自己的好机会。

但也许是清早时间金贵，或者武术讲求“气蕴连绵断”我们采访的时候几次遭到了拒绝，也由此可以窥见，选择传统锻炼方式的人群性格会略为内敛，喜欢更为安静幽闭的环境进行锻炼活动。

篮球——活力开启新一天

走在路上，远远就能听见篮球场上错落有致的声音。一侧是一对夫妻有说有笑地进行投篮练习，而另一侧则是三个矫健的身影在轮流运球上篮。早晨静谧的校园里，这样热烈而富有活力的画面与安静缓慢晨跑的三两人群形成了鲜明的比。

趁着一位叔叔中途休息的空当，我们有幸采访到了他。简单的交谈中，我们发现这几位打篮球的叔叔之所以选择云大为锻炼场所，一方面是由于公司在校园附近，交通利，另一方面是由于校园的安逸和清新的环境，让自己能够心情舒畅。

他打趣地说：“坚持的时间长了，哪天不来还觉得浑身不舒服。”“年轻人就应该少打游戏多锻炼。”在玩笑之余，我们发现当一种行为成为了一种习惯，成为生活的一部分，就会是一件顺其自然而理所应当的事，早起锻炼就不会令我们望而生畏。

这位叔叔还跟我们说起，这几位球友原来并不认识，是每天早晨一同打球而成为朋友。如此说来，锻炼不仅能够强身健体，还能成为结交志同道合的朋友的方式，在略显乏味的单一行为中找到陪伴的乐趣，为云大校园添一抹灿烂的笑容。

▼

采访结束，我们发现在云大锻炼的人群大多以中年人和老年人为主。他们都一致表示早晨锻炼对自己精神上还是身体上的帮助都是非常大的。而且云大校园金黄的银杏闪着阳光的温暖，整洁的道路送上舒畅的心情，这样新鲜的空气，何乐不为呢？

据报道，现在的大学生身体素质普遍下降，而肥胖率却只增不减，锻炼率也远不及老年人。如果只是凭借现在年轻身强体壮，今后若不注重养生，难免对以后的生活造成影响。现在大多数学生不愿意锻炼的原因大多是希望得到更多的睡眠、多玩一会儿游戏、多看一点小说抑或学业实在繁忙。事实上，在繁多的学习等事情中挤出一点时间用于运动十分有利于压力的排解，能让人有更多的激情去做自己的事。

在采访中一位老爷爷由衷的说:"希望年轻人多多锻炼，这有益无害。"这普通的不能再普通的一句话，体现出了长辈对我们年轻一代的期望和关心。希望在以后“早起”的云大中，能够有你我的身影。