双反提速20公里/时的秘密
给个小提示：「 臀部与手部 」...
随着2017澳网圆满落幕，满脑子里全是网坛男神女神的精湛技艺，这时的你，有没有把自己的网球技巧提升一级的冲动？好动网球特别推出春节特别栏目《新春技战》，将从发球、接发球、正手、反手、截击、高压、体能与步伐、热身与损伤治疗、双打战术以及网球装备等方面给大家带来系统的学习过程。
包裹、控制、深度，面对再快的来球，德约科维奇的双反都能咬住球，推出深度。这是纳达尔等选手难以企及的技术，其最大差距就在下面的一个点！
「 臀部与手部 」
要问德约的秘密藏在哪儿？先看下面两人的双反回球技术GIF动态图。
纳达尔双反击球，似乎略带高尔夫的痕迹？
德约双反击球，注意臀部的扭转发力！
两幅图上下一对比，其实奥妙不难解开。在我的很多网球专项学生当中，包括以前从专业队上来读书的运动员中，不乏类似纳达尔的问题，而自己却全然不知。继续看工匠为大家截取的下图……
除此之外，大家再注意一点：
德约与纳达尔的引拍位置！
很明显，德约拍头翘得更高，好处是？
说白了就是能产生更大的力矩效果。
纳达尔反手通常引拍位置很低
再看德约，拍头翘起，左脚率先发力，
带动腿、屁股、躯干，直到高悬的双手
● ● ●
接下来，就是要向德约学双反了
练习注意要领：
1.引拍时，拍头高于自己手腕
2.蹬转要充分完整，后脚要跟上，且左髋超过右髋
把握住德约双反最大的两个优点，大家可以去场地尝试，一定会让你的反手击球更加有力。个人教学经验是：改善第一个点，球速至少增加10公里以上，如果两个点都能做到，球速必将大大增加。试试看！
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