中印国际瑜伽导师人物专访—— 翁甜甜

瑜伽，健康于身，内省于心

——翁甜甜导师专访...

瑜伽，健康于身，内省于心

——奉行

理疗瑜伽、阴瑜伽、孕妇瑜伽、亲子瑜伽、空中瑜伽和轮瑜伽等课程

——擅长课程

2006年开始练习瑜伽，2008年经系统瑜伽培训后一直从事瑜伽教学，自此步入了自己的瑜伽修习之旅。

多次应邀参加国内大型瑜伽活动，授课时间长达10000小时。每位成熟的瑜伽老师都是无可复制的，因为每个老师本身的性格与经历注定了她（他）课程的特点，瑜伽本身没有定式，每个人都有自己的一种瑜伽，每一个优秀的老师都有自己特有的教学风格与训练方法。

教学中，甜甜老师始终非常专注，严谨，因为她深知个体的差异对于体式的调整有很大的专业性。

瑜伽体式经过几个世纪的发展，已经可以完整地使身体的每一块肌肉、神经及腺体都得到锻炼。这些体式使人们得以保持体型，使身体更为强健而富有弹性，预防各种疾病。他们还减轻身体的疲劳，舒缓神经系统。但是，这些体式真正重要的作用在于，它们约束及训练大脑。                                                      摘自《瑜伽之光》

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