【乐节日】喜迎元宵佳节，更要养护心脏

元宵争看采莲船，宝马香车拾坠钿；风雨夜深人散尽，孤灯犹唤卖汤元。...

但是在迎接元宵节的同时，患有心血管疾病的人们也不要忽略了您的心脏呢，以免发生意外，因此，在这里小编就为您推荐以下的内容，请大家一定注意！



一、切勿暴饮暴食



元宵佳节，大家难免多喝几杯、多吃几口，但患有冠心病患者的心脏功能已经有相当程度的减弱，饱餐过程的本身，又加重了心脏的负担。饱餐后，为了充分地消化、吸收，血液大量向胃肠道分流，造成血液在体内的重新分配，心脏供血相对减少，外周血压就下降，造成冠状动脉供血不足，加重原有的心肌梗死，或诱发新的心肌梗死。因此，请您一定不要贪吃哦！



二、切记饮食习惯



刚刚过完新春佳节，又迎来了元宵佳节，想必您的每日三餐都是有酒有肉吧，但是您一定不要忘记您的心脏哦，多为它着想，还是尽量少吃对心脏有危险存在的食物，应有规律地食用含有黄酮类食品的食品。黄酮是植物颜料，它富含于红茶、洋葱、绿叶菜、西红柿、苹果、红葡萄、荷叶、山楂等饮食中。研究者发现，日均食用含29.9毫克黄酮食品的冠心病病人，死于心脏病或心肌梗死发作的可能性比日均摄取19毫克黄酮食品的病人少50%。红茶含黄酮最丰富。此外，用荷叶同山楂煎水代茶饮，也能预防冠心病的发生。



三、切要避开“高峰期”



“高峰期”是指上午6时-9时，该时段为冠心病的高发期，因为经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变的浓稠，血流速度过于缓慢，容易加重血栓的形成。所以要想在这个时间段出行的老人，在出门前最好与家人或朋友结伴而行，这样可以互相照顾，保证安全。



四、切勿停用治疗心血管的药物

心血管疾病是慢性病，一旦患病，患者就要坚持服用，不要停用药物，在这里，为大家推荐天津乐仁堂制药厂独家生产的通脉养心丸，源自具有千年历史的经典方剂炙甘草汤和生脉散，是国医大师阮士怡教授历经7年研制成功的治疗冠心病、心律失常等病症的经典名药。和其他心血管中成药的活血化瘀作用（往耗伤气血）不同，通脉养心丸具有独特的益气养阴的功效，方中11味药物中有9 味药有补血、养血作用。自1965年上市至今已有50年的时间，千万患者服用疗效卓著，能够显著改善心胸隐痛、心慌气短、体倦乏力、头晕失眠等气阴两虚的症状，不但适用于冠心病、心律失常患者，是广大人群养心、护心、预防疾病的首选良药。


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