青音：有些事，我们活了很久才知道……

最近，我们开始启动2016年的“关爱抑郁症心理帮扶计划”，于是开始征集贫困家庭的抑郁症患者的故事（请发邮件到yiyuzheng@qingyin.net），打算在4月10号即将在北京我和李开复老师的《青音约》的活动现场，向大家公布帮扶名单。

看着一个又一个抑郁症患者和家庭的故事，我的心里不是难过，是惋惜——为什么，我们都要活很久才会明白，人其实最应该好好爱的是自己？我们要走多远的路才会甩掉对自己的挑剔，要遭受多少自我的挣扎才能懂得“喜欢自己”是件多重要的事！

从心理学的角度来说，其实每一个家长只需要教给孩子两件事就够了：一，永远要热烈地喜欢自己；二，保持对这个世界蓬勃的好奇。

这两个部分一个是向内的“全然接纳”，这是一切自我和谐、关系和谐的基础；一个是向外的“保持旺盛的生命活力”，这是不让身心灵生病的根本。

而抑郁症，其实就发生在既不懂得爱自己，又因为大脑内物质的改变导致生命力急速下降的人中间——抑郁症，是上天对不够爱自己的人的终极惩罚！

我们能为那些不够爱自己的人做些什么呢？你可以不停地告诉Ta有关Ta的可爱，你可以不断地肯定Ta的努力，在Ta难过的时候你不要以强者的姿态说Ta“这有什么大不了”。当然，对于心理问题，最好的药就是爱！

4月10号即将在北京为抑郁症患者筹款的小剧场心理工作坊《青音约》，我和李开复老师不聊“成功”不聊“创业”，我们只聊聊你从没听过的李开复老师的“热爱”、“纯真”、曾经有过的“纠结”、“沮丧”、还有他内心的感谢……这些生命中最柔软的部分。



感谢昨天的70位捐助者，第一批最好的座位已经全部售罄，你们的票款将作为善款全部用于“关爱抑郁症公益基金”。

今天我们开放第二批捐赠席位的售卖，不同的是，今天开放的50个名额，我们将采用配捐的方式。也就是说，你每购一张票，我们“心联网科技”将会配捐跟票款同等金额的善款到“关爱抑郁症公益基金”里。比如，每张票票价是960元，那么我们公司也会放960元到公益基金里，你购票，我捐款！

立即行动吧，点开原文阅读或者是扫描下方二维码，就可以加入我们！我们的《青音约》将在美美的A33剧场和大家分享柔软的力量，先来一睹它的真容——4月10号，我和李开复老师等你来！

#寻找你的“柔软”#对你来说什么是“柔软”？把你心里的“柔软”拍成照片，要素高的、画质清晰的，或者写一段文字发送到rouruan@qingyin.net。被选中的柔软图片和柔软文字，将会在小剧场心理工作坊“青音约”开启当天的大屏幕展示，也将会得到当天活动的线上门票一张。（戳这里获取活动详情）

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