【郝老师讲堂-21】如何做好孩子寒假收心工作

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牛哥前言：



望子成龙望女成凤，是我们洋县的所有家长朋友的一大人生目标和追求。但如何才能教育和培养好一个对社会有用的学生，这里面是有许多“说道”的。既不能一蹴而就，也不能裹足不前。所以，本版块的开设，就是邀请我们的老师与家长朋友一起，来探讨这方面的话题，分享这方面的经验，共同培养更多人中龙凤。期待您的关注、分享和参与！

中小学生做好寒假收心工作十分重要，提前做好寒假作业，调整心理状态、学习状态，新学期赢在起跑线。眼看寒假即将结束，不少家长都担心孩子寒假天天疯玩，开学没有学习状态，上课注意力不能集中，成天昏昏欲睡。那么家长应如何帮助孩子提前做好寒假收心工作呢?郝老师在这里建议家长应从现在开始为孩子们念起“紧箍咒”，提前调整生活学习习惯。具体建议如下：首先、要消除开学恐惧症

家长要学会消除学生的“开学恐惧症”。开学初期，学生表现出的厌学心理最为明显。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差，容易导致心理问题，其主要症状是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等。治疗的最好办法就是让学生逐渐进入学习状态，家长别给他们太大压力。其次、提前调整生活、学习习惯

为了避免开学后迟迟进入不了状态，就要提前开始调整生活习惯。比如帮学生调整作息时间、就餐时间、学习时间等。可以每天早上比前天早起床一个小时，晚上早睡一个小时，慢慢帮学生把生物钟调整过来，多督促他们做户外体育运动，把看电视和玩游戏的时间逐渐减少。最后、心理调整很重要

假期疏于功课的同学们，免不了要赶作业、补课，如果你还抱着手机、电脑不放手可不行啦!要赶快调整心理、做好迎接新学期的准备。首先要“静心”，家长请帮助孩子关掉电视和电脑;第二要“安心”，这两日以及过大年不要过量走亲戚;第三要“定心”，请拟定长短期学习计划;第四要“舒心”，每天晚上孩子睡前请和他一同亲子阅读，交交心;第五要“暖心”，关注孩子每日的作业，让他们感觉家长并非又开始忙于工作了。

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