TNF100 赛前大攻略-one

 

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赛前攻略

大揭秘
报名TNF100大赛的,就一定不能错过这篇文章,竞酷体育独家赛前攻略,为你全面解密TNF100打卡点、补给点攻略信息和赛程事项。用最强大、用最实用的赛前指导,让伱不看后悔!!!

2016TNF100大赛 5月7日开跑,今年的赛道相比去年做出一些调整,适当降低了难度,整个路线更加顺畅,100公里组赛道起、终点及CP5改在了狂飚乐园,方便更好的分配体力和换装;鹫峰景区、香山公园等局部路线也进行了微调。

实际路况是怎样?听着有点晕。没关系,贴心的许秀涛教练已经提前去到此次线路的各个检查站(CP)探路啦,现在就为大家,赛道大揭秘!

TNF100 100公里组 比赛路线



打卡点及补给点  丨  信息攻略



TNF100 CP1 打卡点/补给点 - 牌楼

赛前提示:

前进约6.5km后进入防火道,有几段坡度较小的缓坡,需要
按照稳定的节奏去跑;接着是约1km山路,坡度较缓且每段

距离不长;切到防火道后到达牌楼,会有一个补给点和打卡

点,建议按需补给,不用过长停留。


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竞酷体育-独家攻略-CP1
TNF100 CP2 打卡点/补给点 - 庙洼
赛前提示:

牌楼至萝卜地赛段,长约2.5km,平均坡度32%,整段赛道为

石板路及台阶路,个别拐弯处为土路。同时,这是整个赛程是

赛道最难的部分,尽量使用登山杖爬升该赛道。

萝卜地至庙洼赛段,沿山脊到萝卜地北尖下方,然后横切到

庙洼,除600多米公路外,均以碎石路和上升的小土路为主,

没有太多麻烦,注意适当控制配速。可以在这里进行补给和

打卡,略微调整后再出发。
【庙洼】


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竞酷体育-独家攻略-CP2
TNF100 CP3 打卡点/补给点 - 龙泉寺
赛前提示:

庙洼至高压塔,出了补给站,约1km后上到阳台山,阳台山顶是

整个赛道的最高点,之后的赛道都被扩宽过,相对2015年的赛道

好很多,不少陡坡使用了大量的木头搭成台阶,风很大,没有太

多高大植被。20-24h选手到达这段时应该天黑了。高压线塔至

龙泉寺 SP,高压线塔以下的陡降对膝盖的冲击非常大,整个路段

以碎石和小台阶、土路和砂石路为主,容易滑倒,如果是天黑期

间,一定要带好头灯,如果比赛期间下雨,该赛程会十分湿滑,

山崖处一定要注意安全。


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竞酷体育-独家攻略-CP3


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