《三分能力七分口才》：第1节 自信是口才的驱动力

------第1节 自信是口才的驱动力------

人生在世，最大的损失莫过于丢掉自信心。无论是做事还是做人，只要有坚决的自信力，有敢于向前的勇气，一切事情才会有成功的希望。

自信是人们在人际交往能力中最为重要的素质之一，而自信力则是说话者最重要的心理支柱。自信力强的人，就具有说话的勇气，能坚定意志，保持热情，鼓舞自己大胆地说话；自信力强的人，说话时很少会有心理负担，精力和情绪都处于旺盛状态，思维灵活，智力呈现开放状态，潜力在说话中可以得到充分的发挥，说话者言语顺畅、清晰、生动而有条理。

在生活中，有许多人在稍微受到一点挫折后，就心灰意懒，提不起精神，总以为运气正在与自己作对，原有的自信力也在这种心态中一点点地消失，仅存的面对挫折的勇气也被磨得不见踪影。其实，这时候如果常常留心，就可以看见不少成功的人都曾经失败过，甚至倾家荡产，但因为他们没有丧失自信力和勇气而始终没有跌倒，仍在不断努力期待东山再起，如果连一点面对挫折的自信力和勇气都没有，如何敢论成败？

在演说中培养勇气和自信力

当众演说

这是一条通往自信的大道。要经常让自己站在大众面前，学着对人群说话，你就会发现自信力和勇气在一点一点地增长。当你习惯了当众演说，在与他人有效的交谈时，就会觉得轻松自在，这样才能赢得他们的合作。其实大多数人害怕当众演说的主要原因，是不习惯当众说话，因为对着外人，你的一个用词或是一个动作都会成为他人讨论的对象，稍有差池就会成为众矢之的。而克服这种惧怕心理的最好方法就是越不敢做就越要做，让人感觉出你的勇敢，你的自信力，你无人可及的勇气，这样就可以培养出你的自信力和勇气。

专注于自己

在发表演说或是与人交谈之前，要先想清楚自己要说些什么，之后集中精力，不要随着别人的思路走，尽可能地让自己专心，即使被人打断也要适时而不着痕迹的将话题拉回来。久而久之，话中的自信力以及敢于说话的勇气就会表露无遗。要知道无论是演讲或是谈话，担心自己出丑，担心自己说不好并不是你一个人的感受，因登台而有某种程度的恐惧感也不是只有你一个，无论怎么说只要不紧张，一般都会使你表达得更流畅。总之一句话，专注于自己就一定会成功地培养出自己的勇气和自信力。

练习、练习、再练习

曾经有人询问大作家萧伯纳“是如何学得声势夺人地当众演说”

时，他说：“我是用学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。”其实原因很简单，就是让自己敢于在大众面前出丑，把每一次出丑都当作自己的锻炼机会，针对每一次的出丑原因练习，练习，再练习，就会发现自己的自信力和说话的勇气提升得特别快。现如今的人们，都极其爱面子，所以要培养勇气和自信力就一定要克服出丑这个难关。

按照适当的方式准备

发表演说最忌讳的就是拿着稿子念，所以这就要求你必须将演说的内容熟记于心。要快速而又准确地去记忆，并不是要逐字地记忆演说的内容，而是将演说内容记个大概，适时地加入自己的想法，还要预先将自己的音像汇集整理，然后再多次地在朋友面前预讲，这样一点点的累积自己的自信力，累积自己发表演说的勇气，就会让你在登台演说时轻松自如。

对自己有把握

对于自信力不强的人来说，这点是最难的。要对自己有把握就要将自己融入自己所演讲的题材中去，屏蔽掉所有的目光，想象自己与平时一样地演说，做到目中无人，随着演说的思路走，避免让想象令自己不安的负面刺激，不断给自己打气，从外在就要表现得信心十足，这种勇气不是谁都可以具备的。

缺乏自信力，也就缺乏勇气

案例：

一个一直处于自卑边缘的年轻人，因为家里贫困使他总觉得自己低人一等，年轻人的自信力在他身上一点也看不到。在全校举行演讲比赛时，各班老师为了让自己的班拔得头筹，都先在自己班举行了小型的演讲比赛，选出优秀的参赛。这样的锻炼机会是很少的，于是为了提高自己的自信力，他一有空就锻炼自己的演讲能力，最终在同学们羡慕的眼光下他尝试到了自信的味道。

但学校的演讲要比班级的严格的多，他有点胆怯了，于是找到老师：“我认为自己不适合上台演讲。”老师并没在意他的话，而是专心的为他的训练做着计划，让他先做足赢的准备。然而自卑还是和他开了个玩笑，站在台上，看着台下一双双眼睛，他在班上刚刚找到的自信力也在瞬间消失于无形，在台前好不容易找到的勇气也荡然无存，这次演讲的结果也可想而知。

小贴士：自信力和勇气，在一定程度上，是缺一不可的。自信力是做事的基本，勇气是做事的动力，一个人要想同时具备自信力和勇气，就要先从口头上为自己打气，让别人在听出你自信的基础上，给予帮助。这样一步步建立自己的勇气。

纵观现如今的成功人士，无论是发表演说或是与人交流，字里行间给人的感觉就是有自信力，有敢于做大事的勇气。而面对失败的人，与之交谈就会发现，他的声音与说出的话都给人一种失败了就不能再起的感觉，这是要不得的。对于任何人而言，无论面对什么境况，最不能丧失的就是自己的自信力和勇气，要想让他人感觉你的成功，就要在说话时肯定自己，即使心里明知道不可能也要不停地给自己自信，给自己继续下去的勇气，只有这样一点点地养成自己的自信力和勇气才会让你取得事业或是口才上的成功。

* 温馨提示：关注微信公众号： xiaoyida_com ，回复 xsd113286 在手机上阅读完整章节！

------第2节 有胆量就有好口才------

随着时代的发展，科技的进步，信息化社会的到来，说话的作用越来越重要，说话的作用也越来越显著。

说话是人的一种基本能力，这是因为在人的大脑里虽然贮存了“语言习得机制”，可是语言能力必须通过训练才能获得。很多调查资料说明，说话却成了很多人害怕的事情。如果你胆小如鼠，在与别人交流时害怕说错话，可想而知，这样的人能成为一个具有好口才的人吗？所以，抛弃心中的畏惧和胆怯，你的口才才能百分之百，甚至是百分之二百地超常发挥。

养成大胆说的习惯

对于一个不会说话，口才不佳的人，首先要消除心理障碍，大胆开口说话。有些人对于开口说话有一种惧怕心理，怕出错，怕说错话被人嘲笑。这种恐惧心理容易导致在人际交往中产生焦虑和紧张，影响正常的思维和顺利的表达。造成这种心理的原因就是平时不善于表达，在开口时没有一种自主感，阻碍了表达能力的顺利进行。练习的机会越多，改进的机会也就越多，这样坚持下去，你就会发现你的口才水平在迅速提高。

消除恐惧心理

解决“敢说话”的前提就是必须克服心理障碍，消除恐惧心理！连话都不敢说的人，还有做其他事的胆量吗？人人都具有说话的潜能，关键就是你敢不敢开口说话，把你的这种潜能开发出来！只要具备足够的胆量，你就敢说话！无数事实证明，即使害怕说话的人也能成为一代说话大师，比如美国总统林肯、英国著名作家萧伯纳、美国口才大师卡耐基等，都曾经是害怕说话的人。因此，你完全没有必要害怕说话，只要敢说多练，你也能够成为口若悬河的说话高手。

克服胆怯，树立信心

如果你想在说话时征服畏惧、克服自卑、充满自信的话，其最快、最有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事，努力驱除胆怯，你就会逐渐获得自信，直到成功。要想使他人相信自己，首先自己要相信自己；要想使他人肯定自己，首先自己要肯定自己。

说话时要稳重

许多人在说话时总坐立不定，来回摇晃、移动，情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感。

说话时敢于正视他人

说话时不敢正视别人就意味着自身有一种自卑感，感到自己不如别人，做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事，心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他：我很坦然，很光明正大，毫不虚懦。要让你的眼睛给别人以希望，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

说话时要抬头挺胸

说话时要给人一种朝气蓬勃、充满活力的感觉，要昂首、挺胸、谈吐自若；不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。

大庭广众之下发言

拿破仑·希尔曾说：“有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才，就要在众人面前慷慨陈词，即使说错了，你也会增加自信。

必要时刻笑一笑

大部分人都知道，笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药，但仍有许多人不信这套，因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力，会带来许多自信，不信你可以试试。

要敢于说。善于说

案例一：

卡耐基的大部分时间都在致力于帮助人们克服交际中的恐惧和害怕的心理，培养勇气和信心。他曾做过一个调查，“让人们说一下自己来上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。”调查的结果令人吃惊，大多数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的，他们是这样回答的：“当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。所以，我想获得自信，能泰然自若，当众站起并能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈，富有哲理且又让人信服。”

消除胆怯心理

案例二：

一位代表公司参加演讲比赛的年轻姑娘，一站到讲台上，脸就涨得通红，两腿微微颤抖，说话的声音变调儿，呼吸也显得急促起来……由于紧张，她刚说了几句就忘词了，随之而然地越发感到恐惧，好像所有人的目光都像利箭一样射向她。她想尽快躲避，但又不甘心临阵脱逃。她不能当众出丑，给公司丢脸，可她唯一能感觉到的是心跳加快，脑子里也一片空白，早已背熟的词句全都飞得无影无踪。她像落入了回旋加速器，头晕目眩丧气地跑回到自己的座位坐下……直到演讲会结束，她也没敢把头抬起来……

小贴士：要想获得自信心、勇气以及能力。以便在向人们发表谈话的同时能够冷静而清晰地思考，这并不像大多数人所想象的那般困难。

这就如同你打高尔夫球一样，任何人都可以发展出他潜在的能力，只要他有想要如此做的充分欲望就行。

能够大胆地说是通往建立自信的大道，因为你一旦发现自己能够伶牙俐齿、头头是道地跟别人交谈时，必然就更具信心和勇气。当你发现，自己能够站着和别人讲话心里不感到害怕时，你便会觉得不自在是多么可笑，你的泰然风度，令家人、朋友、事业伙伴和顾客刮目相看。
未完待续......欲知下回，请关注微信公众号： xiaoyida_com ，回复 xsd113286 获取完整内容！
----------
本小说内容节选自：人物励志小说 《三分能力七分口才》

作者：李津
小说现有字数：14万字
最后更新于：2016年12月21日
----------
温馨提示：如何阅读完整内容？
方法一：点击下方 “阅读原文” 链接去读小说“三分能力七分口才”后续完整章节！
方法二：关注微信公众号： xiaoyida_com (优美小说节选)，回复 xsd113286 阅读后续完整章节！

    关注 小意达