《现代香薰疗法》：第6节 植物精油在人体的吸收途径

------第6节 植物精油在人体的吸收途径------

呼吸道/薰蒸、吸入

香精油→蒸气→鼻子→嗅觉神经→感受敏锐神经→脑下垂体腺→性腺

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皮肤/真皮渗透

香精油→皮肤涂抹→皮肤吸收→血液循环→所有身体组织→经肾脏排除→膀胱

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------第7节 认识媒介油------

媒介油，也有人称之为基础油、携带油（baseoil或是carrieroil）或是基底油。大多数的精油无法直接抹在皮肤上（除薰衣草和茶树外），它们必须在媒介油中稀释后，才可以广泛地用在我们人体的肌肤上。

媒介油是取自植物的花朵、坚果或种子的油，很多媒介油本身就具有医疗效果。从生长在世界各地的植物种子里，我们可以制造出不同的植物油；自然界可以产出油的植物种子有好几百种之多，其中只有少数的几种油用在商业的用途上。一些植物油，例如，我们熟知的大豆油、花生油、橄榄油主要是为了食用，是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热量，它是蛋白质的绝佳来源；为工业及家庭的用途，提供了润滑油及烹饪的材料。而由于这些油蛋白质丰富，有厚重的油腻感，不适宜用于皮肤上。

芳香疗法使用的媒介油是以冷压萃取得来（在摄氏六十度以下处理），而食用的植物油（如大豆油）是以二OO度以上的高温萃取而来，这就是平时在超市的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸，保存良好不流失，具有优越的滋润滋养特质。

可拿来当作媒介油的植物油，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷巴油、小麦胚芽油等，这类油脂，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可藉其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，较不适合当作芳香疗法用的媒介油。

这类油脂平时可保存在冰箱里，加入精油后，可保存六个月左右。因此每次调和的分量最好一次用完，或勿存放过久。

常见的媒介油

葡萄籽油（GrapeseedOil）

萃取部位：葡萄的种子；

特质：呈淡黄或淡绿色，味道清淡，细致，清爽不油腻；

成分：维生素B1、B3和B5、C、F、叶绿素、微量矿物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙和镁以及葡萄多酚。

概说：

葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素，亚麻油酸（linoleicacid）以及原花青素（OligoProanthoCyanidin,简称OPC）。亚麻油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和E、强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害、保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素沉淀。

OPC具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固。对于皮肤，原花青素扮演了保护肌肤免于紫外线的伤害、预防胶原纤维及弹性纤维被破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹的产生。葡萄籽中还含许多强力的抗氧化物质，如彪牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化的元素。

用途：

渗透力强，可作面部按摩及治疗时用，尤其是细嫩及敏感皮肤、油性、暗疮、粉刺皮肤。含丰富维生素F、矿物质、蛋白质，能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，质地清爽不油腻，易为皮肤所吸收。

荷荷巴油（JojobaOil）

萃取部位：植物的豆；

特质：透明或呈淡黄色，几近无味，与皮肤的天然分泌十分相似，油质稳定，耐光耐热；

成分：矿物质、维生素、蛋白质、胶原蛋白、植物腊、MytidyicActd。

概说：

荷荷巴是一种沙漠植物，产于美国南加州、以色列、澳洲等地。它有良好的渗透性，只要有空隙，都可以渗透；也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤，风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的护发素。

荷荷巴也含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤水分、预防皱纹以及软化皮肤，适合成熟及老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养。

它不是真正的油质，而是一种液体植物蜡，也具有防腐的特质，通常以5%加入其它底油中，以延长油的保质期。

用途：

含丰富维他命成份，具滋养柔化肌肤功效，易于被皮肤吸收，其具有分解油脂的特性，适合油性肌肤及发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱。可改善粗糙的发质，是头发用油的最佳选择，甚至防止头发晒伤，柔软发丝，帮助头发乌黑及预防分叉。

甜杏仁油（SweetAlmondOil）

萃取部位：盛开红色花朵的杏树果实

特质：淡黄色，味道很轻柔，润滑性很好，油质略为黏稠

成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸。

概说：

属于中性的基础油。由杏树果实压榨而得，主产于环地中海区的希腊、意大利、法国、葡萄牙、西班牙以及北非等地，最新的研究报告指出，甜杏仁油对面部皮肤有调理作用，对“富贵手”（一种先天性的手部皮肤的过敏病症）的敏感性皮肤也有保护功效。它与任何植物油皆可互相调和，因此也是最为广泛使用用基础油；有资料说食用可治疗咳嗽。购卖时注意不要与苦杏仁油混淆，因为苦杏仁油有毒，不可食用，皮肤使用也须小心。

用途：

具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿也可以使用。而含有主营养素的特质，是很好的滋润和混合油，适合婴儿、干性、皱纹、粉刺以及敏感性肌肤使用。

此油含丰富维他命、矿物质与蛋白质，滋润、软化肤质功能良好，适合做全身按摩用，也能作为治疗痒、红肿、干燥和发炎的配方使用，在芳香疗法中为极受欢迎的精油。

食用杏仁油可以平衡内分泌系统的脑下垂体、胸腺和肾上腺，促进细胞更新。

夏威夷果仁油（MacadamieOil）

萃取部位：来自于果仁

特质：深黄色，坚果味、滋润性强

成分：矿物质、蛋白质、多种不饱和脂肪酸、棕榈烯酸。

概说：

主产于夏威夷、澳洲，含有皮肤形成油脂保护层所必备的营养素，最重要的是油性温和，不刺激皮肤，延展性良好，滋润同时渗透性良好，对各种精油的溶解度高，因此使用上很方便，通常只须添加10%在植物底油的配方中即可。

用途：

可以做保湿霜，可以使肌肤柔软而有活力，保护细胞膜及滋润、保湿。尤其对敏感、干燥脱皮的皮肤具有较好的修护和改善作用。身体护肤乳液也可加入该油，冬季可增加润滑度和滋润度。在芳香疗法中作基础油使用时，用于调配精油，可使精油的功效发挥到极至，并可加快精油的渗透，是面部按摩专用顶级基础油。

酪梨油（AvocadoOil）

萃取部位：酪梨果核仁

特质：淡绿色、轻微的水果香，带有些许油脂及坚果的味道

成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B、B2、D、E，以及卵磷脂。

概说：

主要产自美洲赤度地区，营养度极高，经干燥的果实压榨的酪梨油，是渗透性极强的深层护理基础油。中南美洲的印加文明时期，当地人就发现它丰富的营养素，酪梨是他们的主要食物之一。

用途：

适合于干性皮肤、敏感、缺水、湿疹肌肤使用。在脸部的使用上，它还可以作为脸部清洁油，深层清洁效果好，对促进新陈代谢，淡化黑斑，消除皱纹均有很好的效果。适合单独作为护肤油使用，通常以10%添加于其他底油中就足够了。

小麦坯芽油（WheatgermOil）

萃取部位：取自于小麦种子

特质：呈桔红或深黄色，有较厚重的油味，油质较厚，有黏腻感

成分：蛋白质、泛酸、烟硷酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6，以及矿物质如钙、磷、铁、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂酸、油酸和卵磷脂。

概说：

含高量天然维生素E，是一种抗氧化剂，它抗氧化的特质可延长复方精油的保存期限，只需10%的量添加在配方中。小麦胚芽油能清除自由基，促进人体代谢，预防老化，内服可预防治高血压、动脉硬化、心脏病及癌症等多种疾病。把小麦胚芽油加于其他媒介油中，可延长该油的使用期限。

用途：

消化、呼吸以及血液循环系统的配方皆适用。它含有脂肪酸可促进皮肤再生，对干性皮肤、黑斑、疤痕、湿疹、牛皮癣、妊娠纹有滋养效果。

常见的治疗用基础油

玫瑰果油（RosehipOil）

萃取部位：玫瑰果实的种子

特质：呈深黄色，有轻微果香

成分：r-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸以及维生素A、C。

概说：

南美洲三千公尺以上的高山，原居民栽种的无污染蔷薇，当地人称作Rosamosqueta。它最重要的成分是含有r-亚麻酸油，这种人体必需的脂肪酸，对生殖系统非常有帮助。在食用上，它抗老化的功能也渐渐被发现，对多发性硬化症、关节炎、高血压与胆固醇过高都十分有效。

用途：

含丰富维他命C，适合作为美容用油。有柔软肌肤、美白、防皱以及对妊娠纹皮肤的改善效果不错。其帮助组织再生的功能显著，能有效改善疤痕、暗沉、青春痘印，也可以预防日晒后色素沉淀，晒伤甚至对牛皮癣、湿疹都具有疗效。对保持皮肤水分的功效也十分出色；平常保养时在按摩油或护肤品中添加10-20%就够了，若非常干燥或老化肌肤，或需要做特殊治疗作用时，可用100%玫瑰果油。

金盏花油（CalendulaOil）

萃取部位：一般以浸渍法取得金盏花浸泡油

特质：清爽、淡香

成分：类黄酮、皀质、三贴烯醇。

概说：

金盏花的精油很难取得，以二氧化碳萃取的金盏花精油，相当昂贵。一般常见以整个花朵浸泡在油脂中，做成金盏花浸泡油。它对皮肤有很好的滋润、抗炎、细胞再生作用，因此经常在伤口护理或处理晒伤、青春痘、湿疹等，对眼部周围的肌肤或敏感的肌肤具有促进再生修复的作用。

用途：

青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤病、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有效；可以在乳霜、按摩油中添加15-25%使用，也可100%单独使用。

注意：孕妇禁用

月见草油（EveningPrimroseOil）

萃取部位：夜晚盛开黄色花朵的月见草种子

特质：呈淡黄色，有轻微油味

成分：r-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟硷酸。

概说：

原名夜樱草，傍晚开花天亮凋谢，北美洲东部干燥地区常见的植物。是印第安人的传统药草之一，两百多年前才传到欧洲。它是一种可以调合基础油与精油的油脂，具有多项治疗功能；医药上它最常被拿来制作胶囊内服，用在治疗心血管病症及PMT、更年期。在芳香疗法中，它被用于调和成乳液、乳霜、复方精华油，以改善湿疹、牛皮癣。在女性机能的保健按摩中，它也起重要的作用。

用途：

内含丰富维他命与矿物质，其中的亚麻仁酸（GLA）对预防皮肤老化现象极有助益，可单独使用于湿疹，干癣或月经不顺等疗程中，也可改善异位性皮肤炎、伤口愈合，帮助指甲发育、解决头皮问题等。使用时只需添加10%的剂量于植物油中。

圣约翰草油（St.JohnwortOil）

萃取部位：将花苞放在油中浸渍过滤，取得圣约翰草油

特质：红色，有淡淡的草味

成分：金丝桃素、黄酮、单宁酸、氧二苯甲酮、单烯

概说：

圣约翰草又称金丝桃，是园艺学、植物学与医药学长期研究的主题。在南美洲的原居民，以这种植物发展出许多神秘的民族神话，在使用上也研究出不同的地域、品种、栽培环境及食用部位，而有不同的效用。

在食用上，像太平洋的原居民，将它拿来当镇定剂使用，已超过三千年。所以它很早就被用来治疗感冒、梅毒、结核、痢疾等疾病。在西方，公元前二千年希腊人就懂得以它来治疗轻度忧郁症；在德国以圣约翰草提炼出来的金丝桃素，作为抗忧郁剂，已有很好的成就。美、德等科学家发现圣约翰草除能有效对抗忧郁之外，还可以对抗艾滋病毒的其中一种。

用途：

它对皮肤创伤、烧烫伤、割伤、晒伤、蚊虫咬伤以及淤伤都有很好的效果。具有止痛、抗发炎的功效，对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿疗效也不错；油性头皮、头皮屑、青春痘、湿疹、静脉曲张都有出色的疗效，使用时只要10-15%的剂量加入基础油中就够了。

如何选择媒介油

*以肤质选择：

油性肌肤——葡萄籽油、荷荷巴油；

干性肌肤——甜杏仁油、夏威夷果仁油；

敏感性肌肤——夏威夷果仁油、荷荷巴油；

老化松弛——小麦坯芽油、甜杏仁油

皱纹——玫瑰果油、荷荷巴油；

青春痘——葡萄籽油、金盏花油

有斑印的皮肤——酪梨油、玫瑰果油、月见草油

*以使用部位选择：

眼部肌肤保养——玫瑰果油、金盏花油

脸部肌肤保养——葡萄籽油、荷荷巴油、夏威夷果仁油；

全身肌肤保养——甜杏仁油

局部肌肤改善——酪梨油、玫瑰果油、圣约翰草油
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本小说内容节选自：生活时尚小说 《现代香薰疗法》

作者：珍妮
小说现有字数：9万字
最后更新于：2016年08月03日
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