哈登最妖迷踪你真的会么?

 

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NBA巨星总是会有自己在联盟长盛不衰的绝技,说到迷踪步,有的人也叫欧洲步。联盟会运用的还是有很多的,但真正用得好而且经常运用的却很少,比如韦德,比如吉诺比利,还有本赛季打出最佳状态的哈登。其实呢,这个突破步伐并不难,难的是如何控制身体。
这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向,导致防守者失去防守位置。哈登也利用欧洲步的技巧把造犯规发扬光大!
哈登的欧洲步在原始的基础上
增添了不少自己的造犯规技巧
很是牛
由于是左手将他的“欧洲步”的迷惑性也很大
他的特点是慢三
结合看对方的反应后再变向
看下图哈登是如何用迷踪步来迷惑罗斯的
右路突破,脚步和身体先向左
突然闪电般向右边突破上篮
身体晃动很快,迷惑防守
哈登欧洲步训练
掌握欧洲步双腿要具备良好的横向蹬地能力
控制好身体的同时移动和重心以及良好的节奏也非常关键
做连续脚步的同时连带甩起手臂
这种上篮更为有效的是它产生的威慑力
当你手臂甩起的一瞬间
不但是自我保护
也对防守队员有一定的威胁性
甩臂也会略微拉开与进攻队员的距离
借机制造得分机会
切记不要违反体育精神
故意用肘子抡到人那就不好了!
从俯视的角度再来看一下过掉浓眉哥的这个一球
很清晰看到哈登的移动路线和甩臂的方式
大胡子进攻有讲究
KBT教学让你秒懂最妖欧洲步
视频


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