解压神器横扫压力，做回自己

一种风靡欧美时尚名人圈，甚至让美国军方都花大笔预算投入的超级解压“神器”...



在工作压力大，生活节奏快的当今社会，忙碌过后的你，感到心力憔悴、疲惫不堪……每次想要缓解压力、放松身心，感受一次心灵的宁静体验，却总找不到好的办法，更是陷入了恶性循环。

横扫压力，做回自己，你需要它：一种让风靡欧美时尚名人圈，甚至让美国军方都甘心情愿花大笔预算投入的超级解压“神器”——瑜伽芳疗。瑜伽，一种通过身体、心理以及精神上的练习，帮助改善身体和心性，令身体、心灵与精神产生和谐统一的运动方式。对现代人而言，瑜伽是一种通过主动练习而达到身心放松的最佳和谐运动。

芳香疗法起源于几千年前的古埃及，主要利用纯天然植物精油芳香之气和治愈能力，通过涂抹或嗅吸，帮助人在不知不觉中到达放松状态，减轻情绪焦躁，让身心获得舒解，改善身体健康。现多用在疾病的辅助性治疗，被称为“自然疗法”。



当瑜伽邂逅芳疗，超级解压“神器”诞生

正如你所见，瑜珈和芳疗有着异曲同功之妙！都是改善身、心、灵平衡的重要介质，兼具系统严谨的科学性和优雅的艺术性！



运用瑜伽芳疗，不仅让你的身体、心灵、精神得到完美释放与解压，还能帮助清洁呼吸道，促进身体机能代谢，提高自身的抵抗力和防御能力，让你拥有健康的生活形态!

往下看瑜伽芳疗界“网红”精油套装

韵雅套装：仕女复方精油、依兰精油、快乐鼠尾草精油



在瑜伽的习练里，十分讲究敞开心扉。而仕女复方精油、依兰精油、快乐鼠尾草精油配上“幸福之石”红玛瑙，能够给习练者带去更多自信、勇气，更深入地敞开内心、舒畅身心，从而增强意志力和信心，感受生活带来的美妙与优雅。



华致套装：沉香精油、马郁兰精油、薰衣草精油



许多人练习瑜伽是为了平衡生活中的压力、紧张和焦虑，为了让身心状态平静下来。这套组合能够平衡心、肺、免疫系统与自然宇宙的共振磁场，让习练者的神经系统镇静下来，帮助习练者在面对预期之外的事物时，依旧能够保持平衡心态。



慧绽套装：迷迭香精油、柠檬精油、薰衣草精油、甜橙精油



精油的强强结合，更能够有效调节体内荷尔蒙的平衡，为瑜伽习练带来焕然一新的感觉。搭配慧绽精油套装完成习练，能帮助你缓解脑部疲劳，澄清思绪，提高洞察力，增强精神面貌，从而更加理智、从容不迫地面对生活与工作的一切事宜。



三种组合，总有一款完美适合你，所以开始试验吧！

注意，重点来了：习练瑜伽时如何有效地进行芳疗？

1、直接涂抹身体：配置好精油后，你可以直接在你的腹部、胸部、喉部或身体其他部位涂抹，帮助你放松并得到全方位的芳香疗法的益处。



2、使用能量宝瓶：将精油按一定的比例置入宝石瓶中，将宝瓶放置瑜伽垫旁，或在冥想和睡尸式时，手握宝瓶，以确保每时每刻都能嗅吸精油，更好地进行芳疗。



3、使用扩香仪（或香薰机）：你可以往扩香仪中加入精油，打开电源，随着雾化，精油不断地扩散到你的瑜伽空间，不过虽然此方法扩香范围大，但是精油的消耗量也会很大哦！

无论你是瑜伽初学者亦或是有经验者，每个人都能在锻炼瑜伽时搭配芳疗并从中获益。让我们一起闭目感受一番吧！

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